Un antrenor de sănătate integrativ lucrează cu indivizii pentru a-i ajuta să atingă un stil de viață sănătos prin atingerea obiectivelor pe termen scurt și lung. Antrenorul încurajează adesea clienții să vadă diferitele moduri în care fiecare aspect al vieții lor se relaționează unul cu celălalt și le poate afecta sănătatea fizică. Scopul unui antrenor de sănătate este de a îmbunătăți calitatea generală a vieții pentru clienții lor și de a reduce sau elimina nevoia acestora de vizite frecvente la medic sau la spital.
Clienții se pot întâlni frecvent cu antrenorul lor integrativ de sănătate în timpul sesiunilor de început, pe măsură ce cei doi participanți se cunosc și formează un parteneriat. Antrenorii le pot cere clienților să le împărtășească obiectivele personale în domenii legate de fitness, dezvoltare emoțională personală și oportunități de carieră. Antrenorul de sănătate poate folosi aceste răspunsuri pentru a-și ajuta clienții să-și structureze obiectivele realizabile și să identifice acele lucruri din viața lor care îi pot împiedica să le atingă.
Un antrenor de sănătate integrativ tinde să opereze de la principiul că fiecare aspect al vieții unui individ funcționează împreună. Un client poate cere sfatul unui antrenor de sănătate pentru a-l ajuta să atingă obiectivele de fitness, cum ar fi să facă mișcare zilnic și să mănânce bine. Antrenorul de sănătate poate determina, printr-o serie de sesiuni, că clientul este împiedicat să-și atingă obiectivele de depresia emoțională sau de a fi parte dintr-o relație negativă sau toxică. Antrenorul de sănătate îl poate ajuta pe client să conecteze fiecare cale separată a vieții sale, de la muncă la relațiile personale, pentru a descoperi acele lucruri care îl împiedică de la stilul de viață activ și sănătos pe care și-l dorește.
Acest tip de antrenor este adesea angajat de un spital sau poate primi multe recomandări de la medicii din domeniul sănătății. Rolul antrenorului de sănătate integrativă face parte dintr-un model general denumit adesea îngrijire integrativă a sănătății. Acest model urmărește să abordeze sănătatea generală și stilul de viață al unui pacient, în loc să trateze doar boala fizică care l-a adus la spital sau la medic, în primul rând. Pacienții cu afecțiuni cronice, cum ar fi cancerul, artrita severă și bolile de inimă sunt adesea recomandați pentru acest tip de coaching. Deși nu toate bolile cronice pot fi vindecate complet prin modificări ale stilului de viață, multe dintre efectele lor secundare negative pot fi diminuate sau eliminate prin alegeri mai sănătoase.
Un pacient care caută tratament pentru diabet în modelul de îngrijire integrativă a sănătății poate fi un candidat excelent pentru trimitere la un antrenor de sănătate integrativă, de exemplu. Acest pacient va avea nevoie de obicei de injecții de insulină, precum și de controale regulate cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a monitoriza nivelul zahărului din sânge și circulația sănătoasă în întregul organism. Obezitatea, obiceiurile alimentare necorespunzătoare, lipsa exercițiilor fizice și predispoziția genetică sunt toți factori care contribuie la apariția și continuarea diabetului. Un antrenor de sănătate poate ajuta pacientul diabetic în afara cabinetului medicului sau a spitalului să învețe noi alimente și rețete care îi scad greutatea și ajută la menținerea unui nivel sănătos de zahăr din sânge. Antrenorul poate recomanda, de asemenea, exerciții pentru a stimula circulația, a reduce greutatea și a reduce șansele pacientului de a suferi boli de inimă sau amputații legate de circulație mai târziu în viață.