Coenzima Q10 (CoQ10), cunoscută și sub numele de ubichinonă, este o enzimă esențială. Se găsește într-o gamă largă de alimente și poate fi, de asemenea, sintetizat de organism. Compusul se află în centrul anumitor procese metabolice și este un antioxidant puternic. Suplimentarea CoQ10 ar putea fi benefică pentru multe tulburări, inclusiv boala Parkinson, tulburările cardiovasculare și boala parodontală. Doza de CoQ10 depinde de obicei de tulburarea de bază pe care o are o persoană, anumite tulburări neurologice necesitând în general doze mult mai mari de compus decât tulburările cardiovasculare.
Mai multe enzime depind de cantitățile adecvate de CoQ10 din organism pentru a funcționa optim. Compusul este un catalizator pentru producerea de energie și metabolismul energetic în celule și joacă un rol important în îmbunătățirea oxigenării țesuturilor. Suplimentele pot fi folosite de persoanele care au anumite tulburări neurologice degenerative, tulburări cardiovasculare sau boli parodontale și de persoanele care iau medicamente pentru scăderea colesterolului.
Deficiențele de CoQ10 sunt posibile, deși, în general, nu sunt foarte frecvente. Se corectează ușor cu suplimente. În general, doza de CoQ10 care are ca scop corectarea unei deficiențe de bază la adulții altfel sănătoși este de 150 de miligrame o dată pe zi.
Persoanele care au boli cardiovasculare iau de obicei suplimente de CoQ10 de două până la trei ori pe zi. Doza de supliment variază de la 100 la 200 de miligrame pe zi, în funcție de severitatea simptomelor și tipul de tulburare. Pacienții care au simptome severe sau tulburări cardiace, în general, primesc doze terapeutice mai mari decât pacienții care au hipertensiune arterială. Există indicii că suplimentarea cu CoQ10 ar putea proteja mușchiul inimii în timpul operației de bypass. O perfuzie intravenoasă administrată pacientului cu câteva ore înainte de operație poate oferi protecție optimă, la o doză de CoQ10 de 5 miligrame per 2.2 lire (1.0 kg) de greutate corporală.
Studiile medicale arată că suplimentarea CoQ10 este în general eficientă în încetinirea progresiei tulburărilor neurologice degenerative, cum ar fi boala Parkinson și boala Huntington. Beneficiile clinice sunt de obicei observate cu aportul de doze foarte mari de compus. În boala Parkinson, cea mai eficientă doză de CoQ10 pare să fie de 1,200 de miligrame pe zi, iar pacienții cu boala Huntington ar putea experimenta îmbunătățiri cu o doză de CoQ10 de 600 de miligrame pe zi.
O doză mică zilnică de supliment oral de CoQ10 poate fi de ajutor în tratamentul bolii parodontale severe. Doza de CoQ10 pentru adulți pentru boala parodontală este de 30 de miligrame pe zi. Alternativ, o pastă cu coenzima Q10 poate fi aplicată direct pe zonele afectate o dată pe săptămână.
Persoanele care au diabet trebuie să discute despre doza de CoQ10 cu medicul lor, deoarece compusul poate scădea semnificativ nivelul zahărului din sânge la doze mari. Se crede că medicamentul este sigur cu foarte puține efecte secundare documentate, inclusiv tulburări gastro-intestinale, erupții cutanate și oboseală. Coenzima Q10 este un compus solubil în grăsimi și, prin urmare, suplimentele trebuie luate împreună cu alimente pentru o mai bună absorbție.