Sunt disponibile multe tipuri diferite de suplimente pentru diferite nevoi fizice și mentale. Unele suplimente, cum ar fi suplimentele pentru creier, sunt create pentru a îmbunătăți funcția celulară în anumite părți ale corpului. Suplimentele pentru sănătatea creierului au scopul de a crește claritatea mentală, memoria și alte operațiuni ale creierului.
Suplimentele pentru funcția creierului pot fi utilizate pentru mai multe măsuri mentale diferite. Unele remedii pe bază de plante și alimente sunt concepute pentru a proteja creierul împotriva potențialelor daune toxice. Alții pot încetini sau inversa procesul de îmbătrânire pentru a preveni pierderea funcției cognitive. Apărarea antioxidantă, concentrarea crescută și reținerea memoriei și funcțiile creierului superioare sunt alte intenții ale unor astfel de suplimente nutriționale pentru creier.
Suplimentele pentru creier se pot dovedi a fi utile în tratarea diferitelor afecțiuni care duc la deteriorarea creierului și moartea. Cheia pentru vindecarea anumitor tipuri de demență, cum ar fi demența vasculară și boala Alzheimer, poate fi găsită în suplimentele pentru creier. Nutrienții pentru creier, cum ar fi alimentele bogate în antioxidanți, pot ajuta, de asemenea.
Multivitaminele simple pot fi considerate suplimente pentru creier. Daca contin doze mari de acid folic si vitamina C, care, respectiv, reduc riscul de accident vascular cerebral si favorizeaza transmiterea sanatoasa a undelor cerebrale, ele pot ajuta la mentinerea agilitatii creierului la intrarea in varsta. Un puternic stimulator de energie, co-enzima Q10, poate oferi protecție antioxidantă celulelor creierului.
Acidul alfa lipoic este un alt supliment care poate ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale. Această protecție preventivă este oferită prin ingredientul antioxidant al suplimentului, glutationul. Unii oameni iau remediul pe bază de plante ginkgo biloba pentru a ajuta la îmbunătățirea clarității mentale și a capacităților de memorie. Planta poate ajuta, de asemenea, la prevenirea sau diminuarea leziunilor cerebrale cauzate de accident vascular cerebral.
Un supliment anti-îmbătrânire, fosfatidilserina poate ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire a creierului. De asemenea, poate ajuta la creșterea capacității de a învăța și de a reține informații. Acidul docosahexaenoic, cunoscut mai frecvent sub numele de DHA, este un acid gras găsit în alimente, cum ar fi peștele și semințele de in, care poate proteja celulele creierului de dezvoltarea demenței și a altor boli.
Majoritatea acestor suplimente pentru creier funcționează prin creșterea metabolismului, oxigenarea celulelor către creier sau prin integrarea mai eficientă a circuitelor creierului. Apărarea antioxidantă funcționează prin protejarea celulelor creierului împotriva daunelor radicalilor liberi, așa cum ar face-o în alte părți ale corpului. Indiferent de ce supliment este luat, medicii recomandă de obicei pacienților să urmeze un regim de exerciții fizice și o dietă cu fructe și legume proaspete împreună cu orice tratament. Cercetările indică faptul că o dietă sănătoasă poate alunga boli precum Alzheimer.