Potrivit numeroaselor studii științifice, citirea în lumină slabă nu vă va afecta ochii, deși unele studii au legat condițiile de iluminare slabă cu miopia. Cu toate acestea, poate provoca oboseală a ochilor, ceea ce ar putea face cititorul să se simtă inconfortabil și, prin urmare, este o idee bună să amenajați un spațiu de lectură bine iluminat pentru a face lectura mai plăcută. De asemenea, poate doriți să discutați cu medicul oftalmolog dacă aveți preocupări specifice, deoarece ați putea avea o afecțiune oculară unică care necesită o atenție specială.
În 2007, doi medici au publicat un studiu care dezmintă o serie de mituri medicale binecunoscute, inclusiv ideea că citirea în lumină slabă provoacă leziuni oculare. Rachel Vreeman și Aaron Carroll s-au uitat la numeroase studii despre vedere și citit și au descoperit că efectele sunt temporare, nu permanente. Cu alte cuvinte, cineva care citește la niveluri de lumină scăzută poate experimenta disconfort care face experiența mai puțin plăcută, dar acest disconfort va înceta imediat ce persoana își lasă cărțile jos.
Ochiului îi este adesea greu să se concentreze în condiții de lumină slabă, ceea ce poate fi o cauză a oboselii ochilor pentru cineva care citește în aceste condiții. Oamenii tind, de asemenea, să clipească mai puțin în timp ce citesc în lumină slabă, ceea ce poate duce la o uscăciune a ochiului, care se simte neplăcut. Oamenii care citesc mult noaptea observă adesea aceste probleme și încearcă să le contracareze creând un spațiu bine luminat, fără strălucire, în scopul de a citi noaptea în confort.
Unii profesioniști din domeniul medical, totuși, cred că citirea în lumină slabă poate face miopia mai severă. Această afirmație este susținută de dovezi precum faptul că mulți academicieni suferă de miopie și adesea citesc și lucrează în condiții slab iluminate. Desigur, pot exista și alte motive pentru creșterea miopiei în rândul cadrelor universitare. Alte studii au legat, de asemenea, miopia și IQ-ul, de exemplu, deși acesta este un exemplu clasic de situație în care corelația poate să nu fie egală cu cauzalitatea.
Oftalmologii cred că citirea în lumină slabă nu schimbă în niciun mod permanent funcția sau structura ochilor. Acestea fiind spuse, nu există niciun motiv să citiți sau să lucrați în condiții slab iluminate, deoarece oboseala temporară a ochilor este încă iritante și inutilă, mai ales când poate fi evitată cu ușurință în condiții de iluminare mai bună. Cele mai bune condiții de iluminare pentru lectură sunt ambientale, mai degrabă decât directe și nu ar trebui să existe strălucire într-o zonă de lectură.