Un regim obișnuit de igienă orală care include clătirea cu apă de gură antiseptică este cea mai bună modalitate de a preveni bolile gingiilor. Cea mai bună apă de gură pentru afecțiunile gingiilor este cea care are proprietăți antiseptice, în special cele care conțin alcool sau cele disponibile pe bază de rețetă. Unele ape de gură conțin ingrediente pentru prevenirea cariilor, albirea și mirosurile de masca, dar fără un ingredient care să omoare bacteriile, efectele apei de gură pentru tratarea bolilor gingiilor ar fi foarte mici.
Deși apă de gură antimicrobiană este cea mai bună pentru bolile gingiilor, unii oameni nu pot tolera aroma puternică sau senzația de arsură care poate apărea la utilizare. Dacă acesta este cazul, o apă de gură care conține cetilpiridiniu are un efect antimicrobian, chiar dacă este mai puțin eficient decât alcoolul. În cazuri severe, poate fi necesară o apă de gură cu rețetă. Când vine vorba de alegerea apei de gură pentru prevenirea bolilor gingivale, numai adulții ar trebui să folosească apă de gură care conține alcool, deoarece aceste produse tind să aibă un gust prea puternic pentru copii și prezintă un anumit risc dacă sunt ingerate accidental.
În timp ce proprietățile antiseptice ale apei de gură sunt esențiale pentru prevenirea bolilor gingiilor, utilizarea adecvată a apei de gură este, de asemenea, importantă. Majoritatea apei de gură sunt mai eficiente dacă utilizarea este amânată cu cel puțin 30 de minute după periaj, deoarece unele ingrediente comune în pastele de dinți pot face ca ingredientele active din apa de gură să fie ineficiente. Acest lucru este valabil mai ales în cazul apei de gură cu rețetă puternică pentru bolile gingiilor. Pentru a obține cele mai bune efecte din eforturile de igienă orală, periați de două ori pe zi și clătiți timp de un minut cu apă de gură la cel puțin 30 de minute după unul dintre periaj. Dacă medicul dentist sau medicul dumneavoastră vă oferă o apă de gură pe bază de rețetă, urmați instrucțiunile de utilizare furnizate de farmacist.
Alte metode de prevenire sau control al bolilor gingivale includ periajul complet și adecvat de două ori pe zi. Evitați pastele de dinți care conțin substanțe abrazive dure și periuțele de dinți cu peri care irită gingiile. Folosirea aței dentare între dinți cel puțin o dată pe zi poate reduce, de asemenea, afecțiunile gingiilor prin eliminarea plăcii dentare acolo unde perii de periuță nu ajung. Reducerea aportului de zahăr este, de asemenea, un mijloc eficient de prevenire. Prevenirea bolilor gingiilor este mult mai ușoară decât tratarea bolilor gingiilor, așa că adoptarea unei rutine regulate de igienă orală care include utilizarea regulată a apei de gură pentru prevenirea bolilor gingiilor este benefică. Boala moderată până la severă a gingiilor care este marcată de gingii roșii, umflate, inflamate și sângerare la periaj trebuie evaluată de un stomatolog.