Alegerea celei mai bune banci de abdomen necesita gasirea echilibrului potrivit intre utilizarea personala, gama de functionalitati, spatiul disponibil pentru utilizarea echipamentului si pret. Cea mai bună bancă pentru abdomen va avea o gamă largă de caracteristici care răspund nevoilor actuale de antrenament și flexibilitatea de a satisface nevoile viitoare pe măsură ce proprietarul progresează la niveluri mai mari de intensitate sau dificultate în antrenament. O bancă trebuie să fie în intervalul de preț al utilizatorului, dar cea mai ieftină bancă nu este întotdeauna cea mai bună opțiune.
Utilizarea personală prevăzută este primul criteriu în alegerea unei bănci abdominale. Băncile pentru abdomene variază de la simple plăci căptușite până la aparate de exerciții sofisticate cu mai multe poziții și setări. Unele bănci pentru abdomen susțin o varietate limitată de exerciții abdominale, altele o mare varietate. Modul în care va fi utilizat aparatul pe baza rutinei de exerciții planificate de proprietar va restrânge gama largă de opțiuni pentru bancul abdominal.
În concordanță cu decizia de utilizare personală, cea mai bună bancă pentru abdomen va avea funcționalitatea necesară pentru a satisface nevoile persoanei fizice. Opțiunile de funcționalitate includ gama de înclinare pe care o poate oferi banca abdominală și varietatea de poziții de antrenament posibile. Unii proprietari de bănci vor dori, de asemenea, să sprijine exerciții non-ab. Cea mai bună bancă va avea funcțiile pentru a răspunde nevoilor proprietarului.
O componentă adesea trecută cu vederea în alegerea celei mai bune bănci pentru abdominali este spațiul disponibil pentru utilizarea echipamentului. Băncile abdominale au adesea până la 6 picioare (1.8 metri) lungime și de obicei au cel puțin 2 picioare (61 cm) lățime. Cu excepția cazului în care este o bancă pliabilă, care este mai scumpă, o bancă pentru abdominali poate ocupa o parte semnificativă a unei încăperi. Cea mai bună bancă pentru abdominali se va potrivi în spațiul de exerciții disponibil în casa cumpărătorului.
Băncile pentru abdomen pot varia foarte mult ca preț. O bancă simplă și ieftină va include un cadru metalic, o bancă căptușită și rulouri de glezne căptușite. Pe măsură ce sunt adăugate caracteristici, prețul va crește. Caracteristicile suplimentare pot include rulouri reglabile pentru glezne, nivel de înclinare reglabil, suporturi pentru brațe și echipament pentru a face exerciții non-ab, printre altele. Prețurile pot varia drastic de la bănci de abdomen de gamă scăzută la cele de vârf.
Dacă prețul este o considerație principală, cea mai bună abordare ar putea fi să construiți unul acasă folosind un kit sau hardware de bază. Seturile de aparate de exercițiu sunt disponibile cu materialele incluse, totuși, o bancă rudimentară pentru abdomen poate fi construită din material disponibil la orice magazin de produse pentru acasă. În mod obișnuit, o placă de dimensiunea unei bănci abdominale, țeavă de oțel și acoperire de vinil sunt suficiente pentru a crea o bancă abdominală simplă și ieftină.