Masajul balinez este un tip de masaj indonezian care combină aromaterapia și presopunctura împreună cu masajul pentru a promova vindecarea naturală. Unul dintre aceste masaje durează în mod normal mult timp, așa că ar trebui să vă asigurați că sesiunea este suficient de lungă mai întâi. Acest tip de masaj este considerat a fi mai benefic atunci când este efectuat într-un cadru natural. Poate doriți să verificați mai întâi locația pentru a vedea dacă este într-adevăr într-o atmosferă naturală și relaxantă. Terapeutul de masaj ar trebui să fie instruit în acest tip specific de masaj, deoarece aici sunt folosite multe metode diferite de tratament.
Un masaj balinez ideal poate dura între 90 și 120 de minute. Dacă nu ați mai avut niciodată unul dintre aceste masaje, este posibil să doriți unul puțin mai scurt. O sesiune de o oră ar putea fi suficient de lungă pentru a vă oferi o idee despre cum este acest masaj, fără a fi prea scurt pentru a fi benefic. Poate fi o idee bună să aflați cât durează sesiunile înainte de a vă înscrie, astfel încât să vă asigurați că beneficiați deplin de acest tratament.
Adesea, masajul balinez se desfășoară în aer liber, deoarece se crede că aerul proaspăt și lumina soarelui oferă beneficii suplimentare. În multe stațiuni de pe litoral, acest tratament are loc adesea pe plajă. Dacă spa oferă un masaj în aer liber, poate fi important să vă asigurați că nu există mult zgomot din trafic, deoarece acest lucru poate distrage atenția de la efectul calmant. Un masaj în interior ar putea fi o opțiune mai bună în climatele reci, iar o locație bună pentru aceasta poate fi o cameră cu vedere pitorească, fără distrageri de zgomot și iluminare delicată. Unii terapeuți le place să aprindă lumânări și să cânte muzică blândă în timpul ședințelor, iar acest lucru ar putea face masajul și mai relaxant, fie în interior, fie în exterior.
În multe zone, terapeuții de masaj trebuie să fie atestați înainte de a efectua acest tratament. Poate fi util să știi dacă maseuza ta a fost instruită în masaj balinez, astfel încât să poți beneficia pe deplin de pe urma ședinței tale. Terapeutul ar trebui să cunoască diferite uleiuri esențiale, astfel încât cele potrivite să poată fi aplicate într-o anumită zonă pentru a calma durerea sau pentru a ajuta la circulația. Utilizarea uleiurilor esențiale împreună cu lumânările sau florile parfumate potrivite este, de asemenea, importantă, iar un terapeut bine instruit este mai probabil să știe cum să le lege pe cele două.