Dacă ați fost diagnosticat cu diverticulită, ar trebui să cereți sfatul medicului dumneavoastră. El vă poate oferi un plan de diverticulită. Există anumite alimente pe care ar trebui să le evitați și altele care sunt benefice. De asemenea, încercați să stabiliți ce alimente vă provoacă disconfort sau vă agravează starea.
Diverticulita nu va afecta de obicei pe toată lumea în același mod. Experții cred că anumite alimente ar trebui evitate, cum ar fi nucile sau semințele, dar este posibil ca aceste alimente să nu afecteze toate persoanele cu diverticulită în același mod negativ. Recunoașterea alimentelor care sunt susceptibile de a provoca o aprindere vă poate ajuta să elaborați un plan de dietă eficient pentru diverticulită.
Pentru o criză acută însoțită de febră, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice. Este important să luați medicamentele conform instrucțiunilor. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate instrui să urmați un plan de dietă rigid pentru diverticulită pe durata infecției dumneavoastră. În cazul unui atac acut, dieta dumneavoastră poate diferi oarecum de o dietă pentru o afecțiune cronică.
Pentru câteva zile, s-ar putea să te descurci cel mai bine cu o dietă lichidă sau moale, cum ar fi bulion limpede și pâine prăjită albă. Pot fi permise și alte tipuri de supă. Orezul și piureul de cartofi pot fi consumate dacă sunt tolerate. Pot fi încurajate și legumele cu conținut scăzut de fibre și ușor de digerat, cum ar fi morcovii gătiți, strecurați. Apoi, puteți încorpora mai multe fibre în dieta dvs. după ce infecția s-a îndepărtat.
Mulți experți medicali sunt de acord că cel mai bun plan de dietă pentru diverticulită ar trebui să includă suficiente fibre dacă este bine tolerat. Acest lucru ar trebui făcut numai atunci când nu sunt prezente simptome precum durerea. O mulțime de fructe și legume proaspete ar trebui incluse în acest plan de dietă. Cerealele integrale sunt, de asemenea, o sursă bună de fibre. Este important, totuși, să introduceți fibre treptat în dietă pentru a permite tractului gastro-intestinal să se adapteze la creștere.
Păstrarea unui jurnal alimentar vă poate ajuta să determinați ce alimente ar trebui evitate în dieta dumneavoastră. Jurnalul alimentar vă va ajuta să urmăriți ceea ce mâncați și ce alimente vă provoacă probleme. Asigurați-vă că păstrați un jurnal al fiecărei mese pe care o consumați, precum și al fiecărei băuturi și gustări. Asigurați-vă că notați și ora și data. Dacă suferiți o reapariție a simptomelor de diverticulită, notați ora și verificați-vă jurnalul alimentar pentru a vă aminti ce ați mâncat.
Un alt sfat pentru planul tău de dietă pentru diverticulită este să mănânci mai multe mese mici pe parcursul zilei. Evitați să mâncați mese foarte grele. Minimesele cu porții mai mici vă vor ajuta să vă vindecați și să vă simțiți mai bine. Nu uita să bei multă apă și să te hidratezi bine.