Se spune că chakrele – anumite puncte de energie predate în filosofia hindusă – sunt conținute în aura cuiva și corespund diferitelor părți ale corpului. Un set de chakre este practic un kit care are diferite instrumente pentru a facilita conștientizarea deschiderii acestor puncte de energie. Cel mai bun set de chakre include un manual care dictează unde se află fiecare chakră și cum să le deschidă eficient, un CD muzical care conține tonuri și note care rezonează cu fiecare chakră și poate chiar uleiuri de aromoterapie care pot fi folosite pentru a stimula fiecare chakră. Chiar dacă un set de chakre nu conține toate aceste elemente, manualul ar trebui cel puțin să indice cum se poate folosi aceste instrumente pentru a vă educa și a vă lumina în continuare despre chakre.
În învățăturile hinduse și ezoterice, chakrele sunt puncte de energie situate în diferite părți ale corpului care se asociază cu probleme de sănătate, abilități și organe specifice. Prin meditație și vizualizare, se învață că aceste centre energetice pot fi deschise sau închise și că o persoană își poate vindeca corpul lucrând asupra chakrelor sale. Un set de chakre include instrumente și instrucțiuni pentru a ajuta o persoană să înțeleagă chakrele și să dezvolte un sentiment de calm și pace printr-o practică de meditație spirituală. Un manual ar trebui să însoțească un set de chakre, deoarece acesta este centrul de informare principal pentru orice individ care își începe calea prin chakre.
Adesea, un set de chakre util va include un tip de CD care redă anumite tonuri sau note despre care se știe că rezonează cu chakrele. Se crede că fiecare chakră este stimulată de o anumită notă muzicală, așa că folosirea CD-ului în timpul meditației vă poate ajuta să vă concentrați gândurile pe chakra specifică. „Echilibrarea chakrelor” este un termen important folosit în majoritatea cercurilor ezoterice și de meditație, iar procesul este adesea realizat prin folosirea muzicii, a cântării și a vizualizării. Un CD poate include, de asemenea, cuvinte rostite pentru a ajuta la ghidarea ascultătorului într-o stare mai profundă de vizualizare.
Aromaterapia este adesea folosită în meditație și lucru cu chakre, deoarece se crede că diferite ierburi și plante botanice stimulează chakrele prin miros. Un set de chakre poate include un set de uleiuri de aromoterapie pentru a masa pielea sau a arde într-un difuzor de ulei în timpul meditației. Unele seturi de chakre pot include, de asemenea, cristale sau pietre care corespund fiecărei chakre. Chiar dacă aceste elemente nu sunt incluse într-un set de chakre, majoritatea persoanelor interesate să învețe mai multe despre lucrul cu chakre vor investi în aceste instrumente pe măsură ce avansează în practică.