Un al doilea avort spontan poate fi evitat luând măsuri pentru a vă asigura că sunteți sănătos înainte de a rămâne însărcinată și în timpul sarcinii. Pentru a face acest lucru, ar trebui să abordați orice probleme medicale pe care le aveți. Încercați să nu vă implicați în obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul sau consumul de droguri stradale. De asemenea, trăiește un stil de viață sănătos mâncând corect și făcând exerciții fizice.
În cele mai multe cazuri, un avort spontan este considerat de neprevenit. Cauza este rareori descoperită. Având în vedere acest lucru, este dificil să se determine ce măsuri pot fi luate pentru a preveni un al doilea avort spontan. Acest lucru nu ar trebui să vă conducă să aveți sentimente de condamnare sau de deznădejde în legătură cu o sarcină ulterioară, deoarece, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland (UMMC), majoritatea femeilor au sarcini reușite în urma unui avort spontan.
Există unele condiții care ar putea crește șansele unui al doilea avort spontan. Printre acestea, UMMC enumeră diabetul și tulburările tiroidiene. Dacă aveți afecțiuni pe termen lung, ar trebui să vă consultați medicul pentru a vă asigura că acestea sunt gestionate într-un mod care să conducă la o sarcină de succes.
Infecțiile de tot felul vă pot crește, de asemenea, șansele unui al doilea avort spontan. Acestea includ cele care sunt cauzate de paraziți și cele care sunt transmise sexual. Dacă credeți că sunteți infectat, ar trebui să căutați și să completați un tratament înainte de a încerca să rămâneți gravidă.
Există anumite obiceiuri pe care poate trebuie să le abordați dacă doriți să evitați un al doilea avort spontan. De exemplu, poate doriți să renunțați la fumat. Este înțelept să nu mai consumați băuturi alcoolice. Dacă ai luat droguri stradale, ar trebui să te oprești atunci când încerci să concepi sau dacă afli că ești însărcinată.
Amintiți-vă că un bebeluș își ia nutrienții de la mama sa. Dacă nu luați cantitățile suficiente de nutrienți de care are nevoie copilul dumneavoastră pentru a dezvolta, efectele ar putea fi fatale. Asigurați-vă că mâncați suficient din alimentele de care aveți nevoie. De asemenea, încercați să mențineți un stil de viață sănătos. Nu uitați că femeile însărcinate sunt de obicei sfătuite să facă mișcare.
De asemenea, trebuie să țineți cont de vârsta dvs. atunci când vă faceți griji cu privire la un al doilea avort spontan. Când o femeie ajunge în intervalul de 35 până la 40 de ani, șansele ei de a experimenta o sarcină nereușită cresc. Aceasta înseamnă că, dacă te afli în această categorie de vârstă sau mai mult, este și mai esențial să ții cont de toate sfaturile corecte despre cum să fii sănătos în timpul sarcinii.