Crema de protecție solară de casă poate fi o alternativă sănătoasă și accesibilă la mărcile comerciale găsite în magazine, care conțin adesea substanțe chimice dure și aditivi care pot dăuna pielii în cazul utilizării prelungite. Atâta timp cât câteva ingrediente simple sunt la îndemână, o cremă de protecție solară de casă poate fi făcută rapid și ușor folosind doar câteva ingrediente naturale. Oxidul de zinc, un ingredient ușor disponibil, protejează pielea împotriva razelor dăunătoare UVA și UVB. Atunci când oxidul de zinc este amestecat cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de nucă de cocos, formează o pastă care poate fi apoi aplicată pe piele pentru a oferi ore de protecție solară naturală.
Deși există multe ingrediente care pot fi folosite pentru a oferi unei creme de casă proprietățile sale de protecție solară, oxidul de zinc este cel mai recomandat. Oxidul de zinc are multe avantaje față de alte ingrediente similare, deoarece este natural, eficient și poate fi găsit în multe farmacii și farmacii. Cu toate acestea, trebuie luate măsuri de precauție atunci când utilizați pulbere de oxid de zinc. Oxidul de zinc nu este sigur de inhalat, așa că este mai sigur să purtați o mască atunci când creați protecție solară de casă. Un alt ingredient popular folosit pentru a face creme de protecție solară de casă este dioxidul de titan, dar studiile au descoperit că dioxidul de titan poate provoca probleme de sănătate și nu ar trebui folosit pentru a face cremă naturală de protecție solară.
Celălalt ingredient necesar pentru a face creme de protecție solară de casă este un tip de ulei purtător, de preferință de înaltă calitate. Sunt disponibile multe uleiuri purtătoare de înaltă calitate, iar pe care o folosește un individ depinde de preferințele personale. Unii ar putea prefera parfumul uleiului de jojoba sau al uleiului de migdale dulci. Cei care nu doresc ca crema de protecție solară de casă să fie prea uleioasă ar putea alege ulei de sâmburi de struguri. Mulți cred că uleiurile precum uleiul de cocos, uleiul de nucă kukui și uleiul de măsline oferă protecție naturală împotriva daunelor solare și ar face o protecție solară de casă și mai puternică. Pentru cei care suferă deja de leziuni solare, uleiul de măceș are proprietăți vindecătoare care pot ajuta la vindecarea și repararea pielii deteriorate de soare.
Pentru a crea o protecție solară de casă foarte simplă, combinați o linguriță de oxid de zinc și o lingură de ulei purtător într-un bol mic de amestecare. Folosind o furculiță, amestecați amestecul până când se formează o pastă groasă. Această rețetă poate fi dublată sau triplată cu ușurință, după cum este necesar, dar nu face mai mult decât este necesar, deoarece crema de protecție solară își va pierde puterea după câteva ore, iar orice porție nefolosită trebuie aruncată. De asemenea, rețineți că, spre deosebire de unele creme de protecție solară din comerț, cele de casă nu sunt impermeabile, așa că după înot, crema de protecție solară va trebui reaplicată.