Este important să gestionați umflarea după operația la genunchi, deoarece poate duce la durere și poate îngreuna reluarea activității de zi cu zi. Cele mai bune modalități de a gestiona umflarea sunt odihna, ridicarea piciorului și aplicarea regulată de gheață. Desigur, orice sfat sau instrucțiuni de la un profesionist medical cu privire la procesul de vindecare și gestionarea durerii trebuie întotdeauna urmate pentru a preveni deteriorarea genunchiului după operație. În general, vor fi prescrise medicamente pentru a ajuta la reducerea durerii și umflăturilor.
Deși este important să vă ridicați în picioare și să începeți să vă mișcați cât mai curând posibil după operația la genunchi, acest lucru ar trebui făcut doar în perioade foarte scurte de activitate. De exemplu, este recomandat să te ridici și să te plimbi încet prin casă timp de cinci sau zece minute pe oră, apoi să te odihnești pentru restul timpului. Acest lucru permite genunchiului să înceapă să se miște și să devină mai puternic pe măsură ce mușchii se construiesc din nou, ceea ce va ajuta la accelerarea procesului de vindecare și la eventuala terapie fizică mai ușoară, dar nu va provoca prea multă umflare. Starea în picioare prea mult timp poate agrava umflarea.
Când vă odihniți, acesta este momentul să ridicați și să înghețați genunchiul. Cel mai bine este să plasați genunchiul deasupra șoldurilor pentru a reduce umflarea; acest lucru se poate realiza cu ușurință prin adăugarea unor perne sub picior, indiferent dacă stați pe un scaun înclinat sau întins în pat. Gheața trebuie aplicată la intervale regulate: puneți-o pe picior timp de aproximativ 10 până la 15 minute, apoi îndepărtată pentru aceeași perioadă de timp, apoi puneți-o din nou. Zona va fi de obicei înfășurată cu un bandaj compresiv pentru a ajuta la controlul umflăturii după operația la genunchi.
Medicamentele pot fi folosite pentru a atenua umflarea și durerea, dar asigurați-vă că utilizați numai ceea ce v-a fost prescris și să urmați cu atenție instrucțiunile. Pot dura săptămâni până când umflarea dispare complet și înainte ca activitatea normală să poată fi reluată. Profesioniștii medicali prescriu, în general, o anumită cantitate de terapie fizică, care poate ajuta, de asemenea, la promovarea vindecării la nivelul genunchiului. Daca genunchiul pare deosebit de umflat sau foarte cald la atingere dupa operatie, sau se pot observa dungi rosii, este necesar sa te intorci la tratament medical deoarece articulatia ar putea fi infectata.