Umflarea postpartum, sau edemul, apare deoarece corpul unei femei a reținut lichide în timpul sarcinii. O serie de factori pot provoca umflarea, inclusiv consumul de prea mult sodiu în timpul sarcinii, vremea caldă și excesul de activitate. O femeie poate suferi și de umflături postpartum ca urmare a fluidelor intravenoase pe care le-a primit în timpul nașterii. În multe cazuri, umflarea postpartum apare la glezne și degete. Unele femei pot avea și sânii umflați. De obicei, umflarea postpartum dispare de la sine.
Umflarea postpartum la glezne sau degete poate fi tratată ținând picioarele și mâinile într-o poziție ridicată. O proaspătă mamă se poate odihni cu picioarele sprijinite cel puțin o jumătate de oră în încercarea de a reduce umflarea. Picioarele trebuie ținute deasupra nivelului inimii.
După naștere, corpul unei proaspete mame va încerca, de asemenea, să scape de excesul de lichid. Rinichii fac tot posibilul pentru a elimina lichidul din organism, așa că o proaspătă mamă ar putea avea nevoie să urineze frecvent. Excesul de lichid poate părăsi corpul și prin pori, așa că femeile pot descoperi că transpira mult după naștere.
Femeile se confruntă, de obicei, cu sânii umflați după naștere. Umflarea poate fi din excesul de lapte sau rezultatul edemului. Edemul postpartum la sâni poate bloca producția de lapte a unei femei, astfel încât aceasta să nu producă suficient pentru a-și hrăni copilul. Masarea sânilor în timp ce hrăniți sau pompați poate ajuta la reducerea edemului, deoarece forțează laptele să iasă.
Pentru a reduce umflarea și a forța laptele să iasă, o femeie cu edem poate aplica rece, cum ar fi o pungă cu gheață, pe sân timp de 20 de minute înainte de pompare sau hrănire. Ea poate încerca, de asemenea, un tampon termic pentru a reduce umflarea și a elibera laptele. Un tampon termic trebuie aplicat timp de cel mult cinci minute.
Un sutien de compresie poate fi o opțiune bună pentru a reduce umflarea pentru o femeie care nu intenționează să alăpteze. Compresia va reduce edemul și va convinge organismul să nu mai producă lapte. Femeile cu edem la picioare și glezne ar putea dori să poarte și ciorapi compresivi.
În unele cazuri, umflarea postpartum poate fi un semn al unei probleme mai grave, cum ar fi hipertensiunea arterială sau tromboza venoasă profundă. Dacă umflarea nu dispare într-o săptămână, o femeie ar trebui să-și sune medicul. Umflarea însoțită de durere la picioare sau la cap poate indica, de asemenea, o problemă gravă de sănătate.