Cum îmi pot reduce febra?

Febra este modul în care organismul îți spune că ceva nu este în regulă. Poate începe dintr-o varietate de motive, de la probleme simple, cum ar fi răceala și gastroenterita, până la afecțiuni grave precum HIV și boala Hodgkin. Febra poate fi, de asemenea, răspunsul organismului la întreruperea medicamentului sau la infecții interne.
Reacția normală este să încerci să scapi de febră imediat ce apare. Cu toate acestea, bunul simț îți spune că ar trebui să faci niște cercetări înainte de a lua orice măsuri. Unii experți medicali chiar susțin că febra poate fi benefică, deoarece poate ajuta organismul să facă față anumitor infecții și boli.

Dacă decideți să încercați să reduceți febra, poate doriți să începeți cu remedii la domiciliu. Unele preparate populare care s-au dovedit valoroase includ ceaiurile din coriandru, ghimbir sau chimen. Se spune că supele făcute cu tărtăcuță amară sau tărtăcuță de șarpe ajută la ameliorarea febrei. Bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea și a-ți lua mult timp pentru a te odihni va ajuta să-ți ofere corpului puterea de a lupta mai bine cu problema de bază.

Majoritatea analgezicelor eliberate fără prescripție medicală, inclusiv acetaminofenul (paracetamolul) și ibuprofenul, pot ajuta, de asemenea, la combaterea febrei. Copiii cu vârsta sub 12 ani nu ar trebui să ia aspirină, deoarece poate declanșa sindromul Reye, o afecțiune gravă și uneori fatală.

Febra peste 103°F (39.4°C) poate indica o infecție bacteriană și ar trebui verificată de un medic dacă persistă mai mult de 72 de ore. Comportamentul neobișnuit, cum ar fi letargia, poate indica o problemă gravă la copii, mai ales dacă temperatura acestuia nu scade pe o perioadă de câteva ore.

De asemenea, poate fi de ajutor să faci un duș sau o baie caldă. Nu trebuie, însă, să stai în apă mai mult de 10 minute și să te asiguri că apa nu este prea rece, deoarece acest lucru ar putea provoca șoc dacă ai o temperatură foarte ridicată. Spunerea corpului cu apă călduță poate ajuta, de asemenea, mai ales la copiii mici. Cu odihnă și îngrijire minimă, ar trebui să fii din nou pe picioare în cel mai scurt timp.