Există mai multe moduri prin care poți ajuta la încurajarea creșterii unghiilor. Multe dintre ele sunt lucruri pe care ar trebui să le faci oricum, dar dacă ai scăpat de drum, acum este un moment bun pentru a te întoarce. Alții au mai mult de-a face direct cu unghiile.
În primul rând, creșterea unghiilor depinde parțial de stilul tău de viață și de sănătatea generală. Dacă mănânci sănătos și bei multă apă, acest lucru va împiedica ceva să-ți împiedice creșterea unghiilor. În plus, unghiile casante, unghiile decolorate și unghiile crestate sau pete pot fi toate semne ale unor afecțiuni de bază. Orice, de la deficiențe de fier la ciuperca unghiilor, poate fi descoperit uitându-vă la unghii.
Apoi, asigurați-vă că vă păstrați unghiile curate și asigurați-vă că le uscați bine după fiecare spălare manuală. Ambele tehnici încurajează creșterea unghiilor și ajută la prevenirea infecțiilor de sub patul unghiei. Dacă veți face ceva care vă poate murdări foarte mult unghiile, cum ar fi grădinăritul, purtați mănuși și curățați-le cu grijă cu o perie de unghii.
De asemenea, ar trebui să luați în considerare utilizarea zilnică a loțiunii pe unghii. Dacă aveți deja o rutină zilnică de hidratare a mâinilor, aceasta nu ar trebui să fie o problemă. Pe piata exista lotiuni facute special pentru unghii, dar nu exista beneficii reale pentru cresterea unghiilor obtinute prin folosirea acestor produse. Loțiunea pentru mâini de zi cu zi va funcționa la fel de bine pentru a vă menține unghiile și cuticulele umede și puternice.
Utilizarea ceaiului verde s-a dovedit, de asemenea, benefică pentru creșterea unghiilor, deoarece le oferă o mulțime de vitamine și minerale. Obțineți doza zilnică bând ceai verde o dată sau de două ori pe zi și înmuiându-vă unghiile în el o dată pe săptămână. De asemenea, puteți cumpăra lac cu ceai verde sau puteți folosi uleiuri esențiale pentru a vă freca unghiile de câteva ori pe săptămână.
Asigurați-vă că utilizați un strat de bază atunci când utilizați lac, deoarece va ajuta la protejarea unghiilor. Piliți întotdeauna într-o direcție pentru a preveni ruperea și împinge cuticulele înapoi în mod regulat. Nu vă tăiați cuticulele. Puteți încerca, de asemenea, să utilizați un strat de bază doar pentru a vă descuraja să vă mușcați unghiile. Dacă țeapa unghiilor este o problemă, găsește modalități constructive de a-ți distra atenția ori de câte ori te simți anxios sau plictisit.
Amintiți-vă, unghiile dumneavoastră au nevoie de aceeași îngrijire și atenție de care are nevoie orice altă parte a corpului pentru a menține sănătatea și aspectul optim. Dacă ați încercat toate tehnicile enumerate mai sus și tot nu observați o schimbare în creșterea unghiilor, consultați-vă medicul cu privire la o posibilă infecție sau afecțiune de bază. O ciupercă a unghiilor ar putea fi de vină.