Grosimea părului facial este determinată în primul rând de genetică, deși există câteva modificări de dietă și de comportament care ar putea ajuta dacă ești nemulțumit de barba sau mustața ta. În multe cazuri, pur și simplu să mănânci o dietă sănătoasă și să te odihnești mult în fiecare noapte poate ajuta. De asemenea, poate doriți să luați în considerare un supliment numit biotină, care s-a dovedit că îmbunătățește creșterea, grosimea și rezistența părului și a unghiilor. Dacă niciuna dintre aceste metode nu funcționează, atunci poate doriți să discutați cu un medic specializat în tratarea căderii părului.
Părul facial este adesea văzut ca un semn al masculinității, așa că mulți oameni aleg să rămână bărbieriți dacă sunt capabili doar să-și crească bărbi subțiri sau pete. Dacă vrei să crești părul facial mai gros, potențialul tău de succes este în mare măsură dictat de genetică. Unii oameni sunt pur și simplu predispuși să crească bărbi mai subțiri, cu pete neregulate, deși există câteva lucruri diferite pe care le puteți încerca dacă doriți să creșteți părul facial mai gros.
Dacă vă hotărâți să vă lăsați o barbă mai groasă, atunci primul pas este să opriți bărbierit. Părul facial nu crește din nou mai puternic de fiecare dată când este bărbierit, așa că bărbierirea în mod repetat în speranța de a obține un păr facial mai gros este contraproductiv. Puteți tăia părul rătăcit și în jurul marginilor barbii, pentru a menține un aspect mai îngrijit, dar trebuie să vă angajați să nu vă bărbieriți până când nu sunteți mulțumit de rezultate.
În unele cazuri, părul subțire este cauzat mai degrabă de probleme fiziologice decât de genetică. Când decideți să încercați să vă lăsați o barbă mai groasă, ar trebui să încercați să mâncați o dietă echilibrată, care conține multe proteine. De asemenea, poate fi important să dormi suficient în fiecare noapte. Furnizarea corpului cu nutrienții necesari și suficientă odihnă în fiecare zi poate fi tot ceea ce aveți nevoie pentru a crește părul facial mai gros. O altă opțiune de luat în considerare este să luați un supliment cunoscut sub numele de biotină, care poate ajuta la îmbunătățirea creșterii părului și a unghiilor la unele persoane.
Există o serie de moduri mai agresive de a crește părul facial mai gros, deși necesită consultarea unui medic. Opțiunile de tratament specifice vor depinde de circumstanțele dumneavoastră unice, deși un medic vă poate prescrie terapie hormonală, diferite alte medicamente sau chiar recomanda o intervenție chirurgicală. Acest tip de operație de transplant implică în mod obișnuit luarea părului donatorului de pe ceafă și mutarea lor pe față. După ce locurile de incizie s-au vindecat, iar foliculii donatorului cresc fire de păr noi, de obicei veți avea barba și mustața plină pe care le doriți.