Tahicardia atrială paroxistică (PAT) este o afecțiune care determină inima să bată brusc prea repede, ducând la „încărcări” de bătăi ale inimii foarte rapide. Afecțiunea poate fi cauzată de câteva afecțiuni: o intervenție chirurgicală preexistentă pentru defecte cardiace, țesut din inimă care provoacă scurtcircuitarea acesteia, sarcină și boli tiroidiene. Alternativ, poate să nu aibă o cauză cunoscută. Când cauza este clară, poate fi dificil să evitați tahicardia atrială paroxistică fără medicație sau intervenție chirurgicală, dar atunci când cauza nu poate fi identificată, există câteva modalități de a reduce sau opri episoadele de bătăi rapide ale inimii. În plus, în majoritatea cazurilor, unele lucruri vă pot ajuta să opriți o serie de bătăi rapide ale inimii în timp ce acestea apar.
Există cu siguranță câteva lucruri de la care să vă abțineți atunci când doriți să evitați tahicardia atrială paroxistică. Cofeina, de exemplu, tinde să agraveze starea și provoacă mai multe episoade de aritmie. Aportul de cofeină ar trebui limitat sau eliminat complet din dietă. Nu sări peste cafea, ci și ceai, suc și ciocolată. Ar trebui să citiți în special etichetele de pe suc pentru a vă asigura că nu conțin cofeină.
Alcoolul este un declanșator, mai ales atunci când este consumat în exces. Dacă doriți să evitați tahicardia atrială paroxistică, trebuie să eliminați și majoritatea alcoolului din dieta dumneavoastră. Oamenii care beau mult sunt cei mai predispuși la această afecțiune, așa că poate ajuta să reducă. Cu toate acestea, chiar și persoana care bea doar ocazional poate observa o creștere a episoadelor PAT după ce a băut.
Stresul ridicat este un factor cunoscut pentru episoadele frecvente de PAT. Este posibil să nu poți elimina tot stresul din viața ta, dar ajută la eliminarea a ceea ce poți. Discuția cu un terapeut bun, învățarea meditației și exercițiile zilnice simple cum ar fi mersul pe jos pot ajuta la evitarea episoadelor de tahicardie atrială paroxistică care apar frecvent.
Unii oameni se confruntă cu episoade PAT care pot dura câteva ore la un moment dat. Acest lucru poate fi descurajant și înfricoșător. Există câteva lucruri care pot fi făcute pentru a ajuta la oprirea bătăilor rapide ale inimii. În primul rând, încercați să nu intrați în panică, deoarece stresul cauzat de eveniment nu va face decât să îl prelungească. Încercați să intrați într-un mod de respirație profundă, dacă este posibil, și amintiți-vă că episodul va trece.
Puteți încerca să mergeți la baie și să aveți o mișcare intestinală. Acest lucru oprește adesea un episod PAT. Mulți oameni folosesc masajul gâtului (să vă învețe medicul), în special al arterei carotide pentru a ajuta la încetinirea bătăilor rapide ale inimii. Alții raportează că scăldarea feței în apă cu gheață ajută la oprirea unui episod. Trebuie remarcat faptul că orice metodă pe care o încercați ar trebui făcută sub sfatul și îndrumarea unui medic și că mai întâi afecțiunea trebuie diagnosticată corespunzător de către un cardiolog sau electrofiziolog.
În unele cazuri, singura modalitate de a evita tahicardia atrială paroxistică este prin medicamente sau printr-o intervenție chirurgicală numită ablație cardiacă. Când un episod nu poate fi oprit prin metodele de mai sus, este o idee bună să te îndrepți la medic, mai ales dacă bătăile rapide au durat de câteva ore. O injecție cu medicamentul adenozină poate ajuta de obicei la încetinirea bătăilor rapide.