Cum pot opri jocurile de noroc online?

Multe site-uri web vă permit acum să pariați online. Oamenii joacă poker, blackjack, pică și chiar și la slot machine online. De obicei, începe ca un joc distractiv, folosind bani de joc. Adesea, când oamenii câștigă în mod regulat, trec la jocuri de noroc online cu cardurile de credit sau contul bancar. Aici poate începe dependența de jocuri de noroc.
Dependența de jocuri de noroc online poate fi mai greu de depășit decât dependența de jocurile de noroc la cazinouri. Calculatoarele sunt ușor disponibile, iar site-urile web de jocuri de noroc vă permit să jucați cu cardurile dvs. de credit și informațiile contului bancar. Datoriile la jocurile de noroc online se adună rapid înainte de a realiza măcar cât ai cheltuit. Puteți obține ajutor pentru a opri jocurile de noroc online, deoarece este aproape imposibil să o faceți singur.

Primul pas pentru a depăși orice dependență este să recunoști că ai o problemă. A spune cuiva, cum ar fi un membru al familiei sau un prieten apropiat, te ajută să realizezi că problema este reală. Acest lucru face mai probabil să căutați ajutor, deoarece familia și prietenii dvs. probabil vă vor încuraja să faceți acest lucru.

Când joci online cu cardul de credit, riscați să vă distrugeți ratingul de credit. Acest lucru se datorează faptului că datoriile tale de jocuri de noroc online se vor acumula, împingându-te peste limita de credit. Soldurile pot ajunge atât de mari încât devin aproape imposibil de rambursat. Anulați cardurile de credit pentru a nu mai fi tentat să le utilizați.

Depășirea dependenței de jocuri de noroc online se poate face și prin contactarea Gamblers Anonymous. Au servicii de consiliere telefonică și forumuri de asistență online. Este mai ușor să depășești o dependență când știi că nu ești singur. Când simțiți nevoia de a începe jocurile de noroc online, vă puteți conecta pe forumul de asistență. Puteți vizita site-ul web Gamblers Anonymous sau puteți suna (213) 386-8789.

Când sunteți înconjurat constant de computere, este ușor să recădeați în obiceiul de a juca online. Puteți rezista acestui impuls găsind un alt hobby. Începeți un nou program de exerciții, alăturați-vă unei echipe de atletism, legați-vă cu vechi prieteni sau voluntar pentru un proiect comunitar. Orice hobby care este sănătos pentru mintea ta și care nu implică utilizarea unui computer, te va ajuta să-ți depășești dependența de jocuri de noroc.

Dacă, după ce ați încercat cele de mai sus, nu puteți opri jocurile de noroc online, este posibil să aveți nevoie să vedeți un terapeut. Dependența ta poate fi cauzată de alte probleme din viața ta, de care nu ești conștient. Un terapeut te va ajuta să-ți analizezi viața și să depășești orice obstacole care te determină să cauți alinare prin jocurile de noroc online.