Evitarea expunerii la lumina directă a soarelui, în special în timpul orelor devreme până la mijlocul după-amiezii, este una dintre cele mai eficiente modalități de a evita erupția cutanată la soare, deși acest lucru nu este întotdeauna posibil. Purtarea de îmbrăcăminte ușoară pentru a acoperi pielea sau utilizarea unei creme de protecție solară cu un factor ridicat de protecție solară (SPF) vă poate proteja. Pe lângă lumina naturală a soarelui, paturile de bronzat sau lămpile solare pot provoca erupții cutanate solare și pot fi evitate pentru a evita problema.
Odată ce aveți erupție cutanată la soare – o reacție alergică care apare sub formă de pete, inflamație sau vezicule roșii și mici, care mâncărime pe pielea care a fost expusă la lumina soarelui – probabil o veți dezvolta din nou. Uneori este reacția corpului la lumina soarelui. Produsele pentru piele sau expunerea la substanțe chimice și medicamente pe bază de prescripție medicală pot provoca, de asemenea, erupții cutanate la soare.
Erupția cutanată solară poate apărea într-o oră de la expunerea la soare. Timpul necesar pentru apariția unei erupții cutanate depinde de nivelul tău de sensibilitate la soare. Zonele corpului care nu sunt expuse în mod normal la lumina soarelui sunt deosebit de vulnerabile la dezvoltarea erupțiilor cutanate solare.
Vă puteți proteja pielea de expunerea la soare purtând îmbrăcăminte care vă menține acoperită cea mai mare parte a corpului. Pe vreme foarte caldă, se pot purta haine ușoare. Îmbrăcămintea care este extrem de ușoară sau transparentă, totuși, ar putea să nu fie suficientă pentru a preveni erupțiile cutanate, deoarece razele soarelui pot pătrunde în țesătura ușoară. O pălărie mare și ochelari de soare vă pot ajuta să țineți soarele departe de față.
O protecție solară cu un SPF de cel puțin 15 vă poate proteja pielea în timp ce sunteți afară. Un SPF de 15 înseamnă că ar trebui să poți sta la soare de până la 15 ori mai mult decât ai face fără protecție solară înainte de a avea o reacție adversă. Este posibil să vă reduceți SPF-ul în timp, dacă sunteți capabil să construiți rezistență la soare.
O rezistență la soare poate fi dezvoltată uneori prin expunerea treptată la lumina soarelui pe o perioadă de timp. Acest lucru se face adesea sub îndrumarea unui dermatolog sau a unui alt profesionist medical. După perioade lungi de expunere la soare, ar putea fi necesar să repetați procesul de desensibilizare.
Dacă prevenirea erupției cutanate solare nu funcționează, atunci există tratamente pentru a diminua simptomele. Tratamentul la domiciliu este adesea suficient pentru cazurile mai ușoare de erupție solară. Gelul de aloe vera, compresele reci pentru prosoape sau cremele cu hidrocortizon pot fi folosite pentru a reduce umflarea si roseata. De asemenea, analgezicele fără prescripție medicală pot reduce disconfortul.
Cu excepția cazului în care aveți o reacție severă la lumina soarelui, evitarea totală a soarelui nu este de obicei necesară. În cazuri extreme, cel mai bine este să consultați un medic. Pentru cazurile mai ușoare, este de obicei tot ceea ce este necesar pentru a determina ce funcționează cel mai bine pentru dvs., cu diferite măsuri preventive.