Echimozele pot apărea din mai multe motive. De exemplu, puteți dezvolta o vânătaie la antebraț după ce ați căzut, ați lovit un obiect sau ați căzut ceva peste dvs. În cele mai multe cazuri, puteți trata un antebraț învinețit acasă cu gheață și elevație. De asemenea, puteți utiliza medicamente pentru durere fără prescripție medicală (OTC) pentru a trata orice durere care o însoțește. Totuși, în cazul în care aveți dureri severe în legătură cu o vânătaie, ați putea face bine să solicitați asistență medicală pentru a vă asigura că nu aveți o fractură.
Când observați inițial o vânătaie la antebraț, puteți face bine să începeți să aplicați gheață pe ea. În general, ajută să faci acest lucru în prima zi sau două de leziune, deoarece reduce disconfortul și umflarea asociată. Mulți experți recomandă aplicarea gheții în trepte de 15 minute alternate cu 15 minute fără gheața de pe vânătaie. Puteți folosi un pachet de gheață prefabricat pentru a îngheța vânătaia sau puteți crea unul înfășurând gheața într-o cârpă curată, subțire și umedă înainte de a o aplica pe vânătaie. Pentru a evita dezordinea pe măsură ce gheața începe să se topească, ați putea face bine să puneți gheața într-o pungă de plastic care sigilează și apoi să înfășurați punga de plastic într-o cârpă.
Uneori, un antebraț învinețit este asociat cu durere în zonă. Deși durerea unei vânătăi nu este de obicei chinuitoare, se poate dovedi suficient de inconfortabilă pentru a interfera cu activitățile tale zilnice. Calmantele OTC sunt adesea utile pentru reducerea acestui tip de durere. De obicei, medicii recomandă pacienților să ia acetaminofen pentru a trata antebrațul învinețit în loc de ibuprofen sau aspirină. Atât aspirina, cât și ibuprofenul pot cauza sângerări și vânătăi să dureze mai mult decât era de așteptat.
Deși poate fi dificil de realizat dacă ești o persoană foarte activă, menținerea brațului ridicat ar putea ajuta la reducerea umflăturilor, precum și a disconfortului asociat cu un antebraț învinețit. Experții medicali recomandă, de obicei, să mențineți partea vânătată a brațului ridicat deasupra nivelului inimii. Totuși, acest lucru pare cel mai benefic în prima zi a vânătăilor.
În timp ce unele dureri și umflături sunt normale atunci când aveți un antebraț învinețit, există un moment în care experții recomandă de obicei să solicitați ajutor de la un medic. Dacă aveți dureri severe sau disconfort care nu se ameliorează după câteva zile, asistența medicală poate fi necesară. În plus, ați putea face bine să consultați un medic dacă aveți vânătăi inexplicabile la antebraț.