Când vă răniți ligamentele de la încheietura mâinii – fie prin întinderea excesivă a acestora, fie prin ruperea lor – leziunea rezultată se numește entorsă la încheietura mâinii. Entorsele încheieturii mâinii pot fi o experiență foarte dureroasă și pot include simptome precum vânătăi și umflarea încheieturii mâinii. Metoda folosită pentru a trata entorsele încheieturii mâinii depinde de cât de gravă este entorsa. Unele entorse pot fi tratate acasă, dar dacă aveți o entorsă severă, atunci poate fi necesar să mergeți la un medic pentru opțiuni de tratament. Unele dintre metodele de tratare a entorsei încheieturii mâinii sunt metoda RICE (repaus, gheață, compresie, elevație), reabilitarea și intervenția chirurgicală.
Entorsele ușoare ale încheieturii mâinii pot fi tratate acasă, dar dacă umflarea și durerea persistă mai mult de două zile, în ciuda tratamentului, ar trebui să vizitați un medic. Un tratament pentru entorsele ușoare ale încheieturii mâinii este metoda RICE, care reprezintă repaus, gheață, compresie și elevație. După ce a apărut o entorsă, trebuie să vă odihniți încheietura mâinii. Încercați să nu faceți nimic cu încheietura mâinii timp de două zile pentru a-i permite să se vindece. Gheața este utilă pentru reducerea umflăturilor, dar nu trebuie aplicată pe o rănire mai mult de 20 de minute la un moment dat.
Adesea, un bandaj elastic de compresie este plasat pe încheietura întorsăturii. Bandajul trebuie înfășurat suficient de strâns încât să poată stabiliza și comprima zona, dar nu atât de strâns încât să oprească fluxul de sânge. De asemenea, încheietura mâinii ar trebui să fie ridicată deasupra inimii. Ridicarea încheieturii mâinii va ajuta la drenarea oricăror lichide care se vor acumula și va reduce umflarea. După câteva zile, puteți încerca să utilizați încheietura mâinii, dar evitați orice vă provoacă durere.
Tratarea unei entorse la domiciliu poate să nu fie cea mai bună opțiune, în funcție de tipul de entorsă pe care o aveți. Entorsele încheieturii mâinii sunt clasificate în funcție de gravitatea lor. Entorsele de gradul I se caracterizează printr-un ligament supraîntins și, de obicei, pot fi îngrijite acasă. Dacă există o ruptură a ligamentului, atunci probabil că aveți o entorsă de gradul II. O entorsă de gradul III este una în care ligamentele sunt rupte până la capăt.
Poate fi nevoie de un medic pentru a diagnostica corect diferitele tipuri de entorse, așa că poate fi cel mai bine să vizitați una ori de câte ori credeți că aveți o entorsă, în ciuda severității. Este posibil ca entorsele de gradul II să fie nemișcate. În aceste cazuri, un medic poate aplica o atela pe încheietura mâinii pentru a o menține nemișcată. Entorsele de gradul III pot necesita intervenții chirurgicale pentru a fi corectate. De asemenea, un medic vă poate spune dacă veți avea nevoie de reabilitare – adesea sub formă de exerciții pentru încheietura mâinii – pentru a ajuta la restabilirea funcției normale a încheieturii mâinii.