Cum tratez o durere la cot?

Există multe metode de a trata o durere de cot, în funcție de natura, severitatea și longevitatea rănii. Dacă durerea de cot este ușoară, iar mișcarea este normală, o durere de cot poate fi de obicei tratată acasă. Dacă vătămarea cotului este mai severă, sau durerea persistă sau se agravează peste 24 de ore de tratament la domiciliu, trebuie consultat un medic.

O rănire minoră a cotului poate provoca durere și sensibilitate moderată, precum și rigiditate și umflare minoră. Dacă simptomele nu sunt severe, puteți avea grijă de un cot dureros acasă. Mai întâi, scoateți toate bijuteriile de pe brațul rănit, cum ar fi inelele, brățările și ceasurile.

Compresele cu gheață aplicate la fiecare 15 minute pot ajuta la reducerea durerii și umflăturilor. Puteți, de asemenea, să înfășurați cotul și să-l țineți într-o sling pentru a evita folosirea lui, lăsându-i timp să se vindece. Menținerea cotului deasupra inimii poate ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor și durerii.

Un masaj blând este o modalitate excelentă de a trata o durere de cot acasă, atâta timp cât nu provoacă niciun disconfort. Medicamentele contra durerii, cum ar fi aspirina, acetaminofenul, naproxenul și ibuprofenul, pot ajuta la atenuarea durerii și la promovarea vindecării. Evitați orice lucru care poate crește umflarea în primele 48 de ore de tratament, cum ar fi să faceți un duș sau o baie fierbinte sau să beți alcool. După două sau trei zile de tratament, dacă umflarea a dispărut, se pot aplica tratamente fierbinți pentru a restabili flexibilitatea. Exercițiile blânde, concentrate pe restabilirea amplitudinii de mișcare și creșterea forței, pot începe, de asemenea, în această perioadă.

Dacă un cot dureros este răsucit sau în vreun fel iese din poziția sa normală, este esențial să consultați un medic. De asemenea, ar trebui să consultați un medic pentru a trata o durere în cot dacă există o vânătaie foarte mare sau dureroasă. Un semn rău la care trebuie să aveți grijă este dacă mâna, încheietura mâinii sau antebrațul sunt anormal de palide, albastre sau reci.

După ce a determinat cauza durerii la cot, medicul va stabili cea mai bună metodă de tratament. El sau ea poate trata o durere la cot cu un aparat dentar, atele sau ghips pentru a fi purtate până când vindecarea este completă. Pot fi, de asemenea, prescrise medicamente pentru tratarea durerii sau a infecției. Tratamentul poate include terapie fizică pentru a recâștiga gama de mișcare și forță în timpul vindecării. Metodele de tratament la domiciliu descrise mai sus pot fi, de asemenea, utile împreună cu îngrijirea profesională, dar asigurați-vă că discutați mai întâi despre orice metodă de tratament la domiciliu cu medicul dumneavoastră.