O vânătaie la picior, care este o leziune foarte frecventă a piciorului, poate fi de obicei tratată acasă prin ridicarea și odihna piciorului, folosind gheață și luând analgezice fără prescripție medicală. Cele mai multe vânătăi sau contuzii la picioare nu vor necesita o călătorie la medic și se vindecă în câteva săptămâni. Tratamentul poate fi necesar doar în primele zile pentru a reduce durerea de picioare.
Vasele de sânge mici de sub piele se pot rupe după o lovitură la picior. Când vasele se rup, acestea curg sânge, care se acumulează sub piele și provoacă decolorarea unei vânătăi. Deși nu există un remediu pentru vânătăi, tratamentul poate reduce durerea și umflarea.
Unul dintre primele lucruri care pot fi făcute pentru a trata o vânătaie pe picior este aplicarea de gheață. Gheața ar trebui să fie aplicată pe o vânătaie și să se oprească în primele 24 de ore pentru a reduce umflarea și durerea de picioare. Evitați să puneți gheața direct pe vânătaie, deoarece acest lucru poate duce la degerături. Înfășurați gheața într-un prosop înainte de a o aplica pe vânătaie. Păstrați gheața pe vânătaie timp de până la 20 de minute o dată și reaplicați la fiecare câteva ore.
Căldura poate fi folosită și pentru a trata o vânătaie după primele 24 de ore. Căldura poate ameliora durerea și poate ajuta vânătaia să se vindece mai rapid prin promovarea curățării sângelui. Trebuie folosită o cârpă fierbinte sau un tampon de încălzire. Starea într-o cadă caldă poate ajuta, de asemenea. Aplicați căldura timp de aproximativ 20 de minute, de aproximativ trei ori pe zi.
O vânătaie mare sau o contuzie a piciorului poate fi crescută pentru a reduce umflarea. Susține piciorul pe două sau trei perne, în timp ce te odihnești sau întins în pat. De obicei, acest lucru va fi necesar doar în primele 24 de ore, când este cel mai probabil să se dezvolte umflarea.
Durerea asociată cu o vânătaie la picior poate fi de obicei tratată cu analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul. Consultați-vă medicul înainte de a lua aspirină, deoarece poate încetini timpul de coagulare a sângelui. Aspirina poate crește, de asemenea, sângerarea sub piele.
Cele mai multe vânătăi vor dispărea de la sine și nu necesită o evaluare medicală profesionistă, cu toate acestea, există semne că poate fi nevoie de un apel la medic. Este posibil ca o vânătaie foarte mare care interferează cu mișcarea să fie evaluată de un medic. Dacă se dezvoltă o vânătaie dureroasă după o intervenție chirurgicală la picior, trebuie contactat un medic. Dacă apar semne ale unei infecții, cum ar fi înroșirea crescută sau vânătaia devine roșie, umflată și fierbinte, poate indica că s-a dezvoltat o infecție.