Un deget umflat poate fi cauzat de o serie de lucruri, inclusiv răni, infecții sau chiar mișcări repetitive. Dacă un deget este rupt sau infectat, este important să solicitați asistență medicală în loc să încercați să rezolvați singur problema. Dacă este blocat sau răsucit, dar nu rupt și nu are o rană deschisă, atunci metoda Rest, Ice, Compression, Elevation (RICE) este în general cel mai bun tratament. Acest lucru promovează vindecarea și scade durerea prin reducerea inflamației, îmbunătățirea circulației și împiedicând deteriorarea accidentală a degetului umflat și mai mult, restricționând mișcarea acestuia.
OREZ
Odihnește mâna și folosește gheață pentru a răci zona afectată. Acest lucru ameliorează durerea cauzată de vătămare și reduce umflarea. Nu aplicați gheața direct pe piele, ceea ce poate reduce prea mult fluxul de sânge și poate deteriora pielea, provocând potențial degerături. În schimb, înfășurați-l într-un prosop și puneți-l pe rănire. Faceți acest lucru pentru sesiuni de 10 până la 20 de minute, de trei sau mai multe ori pe zi. Este important să nu lăsați gheața pe mai mult de 20 de minute o dată, deoarece un flux de sânge prea mic în zonă poate provoca leziuni tisulare și recuperarea lentă.
Apoi, înfășurați degetul umflat cu un bandaj elastic. Aplicați-l suficient de strâns pentru a reduce mișcarea, dar nu atât de strâns încât să oprească circulația. Dacă este incomod de strâns sau provoacă durere crescută, senzații de amorțeală, răcoare sau furnicături, slăbiți-l. Folosirea unui bandaj neelastic sau excesiv de strâns poate agrava umflarea sau poate împiedica degetul să primească suficient sânge.
În cele din urmă, ridică mâna. Acest lucru este de obicei necesar doar pentru o zi sau două. De asemenea, puteți înmuia degetul sau mâna într-un amestec de apă caldă și săruri Epsom timp de aproximativ 20 până la 30 de minute de două ori pe zi. Dacă nu se îmbunătățește și este dureroasă, caldă sau sensibilă la atingere, ar trebui să solicitați asistență medicală pentru a exclude infecția, o ruptură sau lezarea tendonului.
Răni deschise
O mică umflare este o parte normală a vindecării rănilor deschise, dar umflarea persistentă este un semn de avertizare al infecției și trebuie examinată de un profesionist din domeniul sănătății. Puteți reduce riscul unei infecții curățând bine rana cu apă și săpun sau cu un dezinfectant, aplicând unguent antibiotic și păstrând-o acoperită cu un bandaj steril.
Asigurați-vă că verificați regulat degetul umflat pentru a vă asigura că se vindecă. Dacă umflarea nu scade sau apar roșeață, căldură, scurgere sau dungi pe deget sau pe mână, solicitați imediat ajutor medical. Rănile deschise cauzate de obiecte ruginite, mușcături de oameni sau animale sau înțepături adânci sunt în special expuse riscului de infecție și ar trebui să primească asistență medicală imediată – nu așteptați până când simptomele au apărut deja pentru a vedea un medic.
Alte cauze
Umflarea cauzată de artrită sau leziuni cu mișcări repetitive durează adesea mult timp pentru a se vindeca. Analgezicele și medicamentele antiinflamatoare fără prescripție medicală pot oferi o oarecare ameliorare. În caz contrar, odihna mâinii poate fi cea mai bună cale de acțiune. Încercați să nu vă petreceți toată ziua tastând la computer sau îndeplinind în mod continuu alte sarcini repetitive cu mâinile sau degetele, fără a lua pauze. Dacă aveți degetele umflate în mod continuu, atunci ar trebui să solicitați asistență medicală, deoarece acesta ar putea fi un semn de afecțiuni precum edem, celulită, lupus sau gută.