Arsurile solare pot fi o amintire dureroasă a uitarii de protecție solară într-o zi fierbinte de vară. Arsurile solare sunt fie arsuri de gradul I, fie de gradul II a pielii, în funcție de durata și severitatea expunerii la razele UV ale soarelui. Mulți oameni fac un duș rece pentru a ameliora arsurile pielii, dar apoi simt că le face ca arsurile solare să arate mai rău. Cu toate acestea, un duș nu va înrăutăți arsurile solare și, în realitate, o poate ajuta.
Motivele pentru care un duș poate face ca arsurile solare să arate mai rău variază. Este nevoie de cel puțin două ore după expunerea prelungită și neprotejată la soare pentru ca primele semne de roșeață să apară. Durează aproape 24 de ore până când întreaga amploare a daunei este vizibilă. Deoarece majoritatea oamenilor fac duș după ce au fost la plajă sau la piscină sau au fost la alte activități în aer liber, un duș poate părea să fi făcut ca arsurile solare să pară mai agravate din cauza timpului care a trecut.
Un alt motiv pentru care un duș poate face ca arsurile solare să arate mai rău este faptul că majoritatea persoanelor cu arsuri solare fac dușuri reci. Apa rece închide porii pielii, care la rândul ei prinde căldura și poate face pielea să pară mai roșie. În timp ce un duș rece se simte cel mai bine, arsurile solare îți pot arăta diferit și ține căldura. Un duș cald nu va închide porii și căldura poate scăpa. Ar trebui evitate dușurile fierbinți cu arsuri solare.
Există mai multe motive pentru care un duș poate fi bun pentru pielea arsă de soare. Apa ajută la hidratarea pielii și la menținerea curată. Cu o îngrijire adecvată, cele mai multe arsuri solare se rezolvă cu complicații minime sau pe termen scurt. Păstrați pielea bine hidratată, dar nu aplicați vaselină, unt sau orice alt lubrifiant care blochează porii. Aloe este unul dintre cele mai bune tratamente pentru arsurile solare. Multe loțiuni și geluri pentru piele conțin aloe. Compresele reci făcute cu prosoape sau cârpe de spălat vor ajuta, de asemenea, la atenuarea durerii.
Bea multe lichide pentru a înlocui umiditatea pierdută și pentru a evita deshidratarea. Nu evita dușurile, chiar dacă crezi că îți înrăutățește arsurile solare. Pielea curată va preveni infecția, ceea ce este rar, dar poate apărea, iar hidratarea după un duș va ajuta la prevenirea exfolierii. Dacă aveți arsuri solare severe sau dureri extreme sau dacă arsurile solare sunt însoțite de simptome precum vărsături, deshidratare sau amețeli, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.