Când o femeie este însărcinată, corpul ei trece prin schimbări rapide care sunt de obicei destul de vizibile, în special pentru ea. În primul trimestru, totul se schimbă pentru a se adapta la fătul în curs de dezvoltare și la nevoile pe care le va avea femeia după nașterea copilului. Anumiți hormoni noi sunt produși de fătul în creștere sau de placentă care pot duce la o mulțime de simptome diferite, iar creșterea bebelușului singur va aduce unele schimbări în viața de zi cu zi. Simptomele și modificările din primul trimestru sunt variabile, iar unele femei se vor simți mai inconfortabile decât altele.
Prezența unor hormoni precum gonadotropina corionica umană (HCG) poate provoca unele dintre cele mai incomode și vizibile simptome ale sarcinii în primul trimestru. HCG poate crea schimbări semnificative de dispoziție. S-ar putea să fii fericit într-un minut și să plângi în următorul, iar aceste sentimente pot părea puțin copleșitoare până te obișnuiești cu ele. Un alt efect secundar comun al HCG este că poate provoca grețurile matinale temute, care nu pot apărea întotdeauna dimineața și multe nu sunt întotdeauna atât de înspăimântătoare.
Unele femei descoperă că sunt oprite de mirosurile de mâncare, dar rareori simt mai mult decât greață. Alte femei, în special începând cu săptămâna a șasea, constată că au greață și vărsă în mod regulat. Vă poate ajuta să continuați să mâncați mese ușoare – evitând alimentele care par respingătoare – deoarece nivelul scăzut de zahăr din sânge poate înrăutăți situația. De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre greața foarte frecventă, mai ales dacă se pare că nu puteți menține hrana jos. Din fericire, grețurile matinale tind să înceteze până la sfârșitul primului trimestru, deși unele femei rămân încă sensibile la mirosuri.
Corpul mamei suferă modificări în primul trimestru. Acestea includ umflarea sânilor, care poate face sânii să se simtă dureroase și dureroase. Pielea din jurul mameloanelor se întunecă în câteva săptămâni după ce a avut loc sarcina. Abdomenul poate crește în dimensiune, iar hainele pot deveni puțin strâmte. Dacă este o primă sarcină, acest lucru poate să nu fie atât de vizibil și, de obicei, nu vei avea nevoie de haine de maternitate atât de devreme. Dacă ați mai avut copii înainte, mușchii abdominali pot fi puțin mai slabi și pot provoca apariția burticii bebelușului puțin mai devreme.
Alte modificări includ necesitatea de a urina frecvent, deoarece uterul începe să exercite presiune asupra vezicii urinare. Această presiune poate provoca, de asemenea, constipație și hemoroizi. Un alt lucru pe care îl pot experimenta femeile în primul trimestru este un sentiment general de oboseală. Totul poate părea obositor, dar nu te vei simți întotdeauna așa. De fapt, al doilea trimestru de sarcină poate fi adesea un moment în care te simți grozav și ai energie mare.
Așteptarea unui copil poate fi o perioadă emoțională pentru oricine și poate exista o oarecare anxietate pentru a trece prin disconfortul unui prim trimestru. Discutați aceste sentimente cu medicul dumneavoastră, la care ar trebui să începeți să vedeți conform programului recomandat de acesta, odată ce știți că sunteți însărcinată. Simptomele fizice pot părea, de asemenea, puțin copleșitoare la început și este important să fii amabil cu tine în această perioadă de timp. Odihnește-te din plin, mănâncă o dietă sănătoasă și ieși la exerciții ușoare în mod regulat.