Τι είναι η ολιστική φροντίδα του δέρματος;

Η ολιστική φροντίδα του δέρματος περιλαμβάνει τη χρήση προϊόντων και τεχνικών που συνεργάζονται με το σώμα και τη φύση για να βοηθήσουν στη δημιουργία καθαρού και υγιούς δέρματος. Η χρήση οργανικών προϊόντων περιποίησης δέρματος που προέρχονται από φυτικές βάσεις μπορεί να θεωρηθεί ολιστική και αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν πλύσεις προσώπου και σώματος, ενυδατικές κρέμες και μακιγιάζ. Τεχνικές όπως η κατανάλωση των σωστών θρεπτικών συστατικών και η διατροφή γεμάτη αντιοξειδωτικά και νερό είναι δημοφιλείς σε ολιστικά σχήματα περιποίησης του δέρματος. Δεν είναι ασυνήθιστο τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που χρησιμοποιούν ολιστικά συστατικά να περιλαμβάνουν προϊόντα με βάση τα τρόφιμα, όπως το πράσινο τσάι και το βούτυρο κακάο.

Τα οργανικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος βασίζουν συνήθως τα συστατικά τους σε ολιστικές μεθόδους περιποίησης του δέρματος, συμπεριλαμβάνοντας στη σειρά τους συστατικά φυτικής και φυτικής προέλευσης. Πολλά οργανικά και ολιστικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος δεν περιλαμβάνουν τεχνητές χημικές ουσίες ή συντηρητικά, όπως parabens ή θειικά, καθώς αυτά τα συστατικά δεν είναι φυσικά. Οι περισσότεροι ολιστικοί ειδικοί συμφωνούν ότι η φροντίδα του δέρματος πρέπει να βασίζεται στα συστατικά που υπάρχουν στη φύση, όπως τα έλαια και τα θρεπτικά συστατικά από τα φυτά. Πιστεύεται ότι ό, τι τοποθετείται στο δέρμα μπορεί να εισχωρήσει στο δέρμα και να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, καθιστώντας την ιδέα της ολιστικής θεραπείας του δέρματος δημοφιλής σε ορισμένους κύκλους για την πρόληψη της συσσώρευσης χημικών στο σώμα.

Οι ολιστικές ενυδατικές κρέμες προσώπου και δέρματος περιλαμβάνουν συχνά κάποιο είδος φυσικού ελαίου, όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας, τα οποία παρέχουν λίπανση στο δέρμα και βοηθούν στην πρόληψη της ξηρότητας. Πολλά ολιστικά συστατικά φροντίδας του δέρματος είναι φυτικά, καθώς πιστεύεται ότι το σώμα πρέπει να δουλέψει παράλληλα με τη φύση για να αποκτήσει θεραπευτικά οφέλη για το δέρμα. Ορισμένα ολιστικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος περιλαμβάνουν εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού ή τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε, για να εξασφαλίσουν υγιή αντιοξειδωτικά οφέλη. Τα φυσικά αντιοξειδωτικά από τα τρόφιμα λέγεται ότι βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται στο σώμα.

Ένας ολιστικός επαγγελματίας φροντίδας δέρματος μπορεί να ζητήσει από ένα άτομο όχι μόνο να εφαρμόσει καλλυντικά με βάση τα τρόφιμα στο σώμα, αλλά και να ακολουθήσει μια καλή διατροφή για να αποκτήσει υγιές δέρμα. Τα φυσικά τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, παρέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά απαραίτητα για τη δημιουργία υγιούς κολλαγόνου. Η δημιουργία ενός υγιούς προγράμματος άσκησης λέγεται ότι είναι μια φυσική τεχνική φροντίδας του δέρματος που βασίζεται σε ολιστικές αρχές, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του οξυγόνου και της κυκλοφορίας του αίματος στο δέρμα. Η συνεργασία με τις φυσικές διαδικασίες επούλωσης του σώματος, μέσω πραγμάτων όπως φυσικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος και υγιεινή διατροφή, είναι μια δημοφιλής μέθοδος βελτίωσης του δέρματος με ολιστικές μεθόδους.