Μια προσωπική οθόνη υπεριώδους ακτινοβολίας είναι μια ψηφιακή συσκευή που διαβάζει το επίπεδο της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) που φτάνει στην οθόνη και, στη συνέχεια, καθορίζει πόσο καιρό μπορεί κανείς να παραμείνει εκτεθειμένος πριν καεί. Τα περισσότερα μοντέλα ενσωματώνουν χρονοδιακόπτη ή ρολόι αντίστροφης μέτρησης που ηχεί ξυπνητήρι όταν έρθει η ώρα να μπείτε μέσα. Μια οθόνη UV θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο καιρό μπορεί κανείς να απολαύσει τον ήλιο προτού οι επιβλαβείς συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης γίνουν πρόβλημα.
Η απόλαυση στην ύπαιθρο είναι μέρος οποιουδήποτε υγιεινού τρόπου ζωής και ο ήλιος έχει θετικά αποτελέσματα όπως η δημιουργία βιταμίνης D στο σώμα και η βελτίωση της διάθεσης. Ας το παραδεχτούμε, το να βγαίνεις έξω είναι απλώς ωραία. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά εύκολο να χάσετε την αίσθηση του χρόνου, περνώντας πάρα πολύ χρόνο στον ήλιο. Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει οδυνηρό ηλιακό έγκαυμα, πρόωρη γήρανση του δέρματος και να αυξήσει τις πιθανότητες για ασθένειες όπως ο καρκίνος του δέρματος. Μια προσωπική οθόνη UV μπορεί να σας υπενθυμίσει πότε πρέπει να βγείτε από τον ήλιο, καθιστώντας την ένα ανεκτίμητο μέρος του προσωπικού οπλοστασίου οποιουδήποτε για υγιεινή ζωή.
Πριν από τη χρήση μιας οθόνης UV, ο χρήστης εισάγει δύο βασικές παραμέτρους: τον τύπο δέρματος και έναν παράγοντα SPF. Η μέση οθόνη περιλαμβάνει ρυθμίσεις για έναν από τους τέσσερις τύπους δέρματος που κυμαίνονται από ανοιχτόχρωμο έως σκούρο. Στη συνέχεια, επιλέγεται μια ρύθμιση SPF που αντιστοιχεί στο επίπεδο του αντηλιακού που φοράτε. Μια ρύθμιση επιπέδου 1 υποδεικνύει ότι δεν χρησιμοποιείται αντηλιακό, με ρυθμίσεις που κυμαίνονται μεταξύ 1 και 70 για την κάλυψη όλων των τύπων αντηλιακών προϊόντων. Ορισμένες οθόνες περιλαμβάνουν μηχανισμό κλειδώματος για την αποφυγή τυχαίας αλλαγής αυτών των ρυθμίσεων.
Μόλις εισαχθεί ο τύπος δέρματος και ο δείκτης προστασίας SPF, η μονάδα χρησιμοποιεί την τρέχουσα ένδειξη έντασης UV για να υπολογίσει πόσο καιρό μπορεί ο χρήστης να απολαύσει με ασφάλεια τον ήλιο. Με το πάτημα ενός κουμπιού ξεκινά το χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης. Εάν η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας κυμαίνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου αντίστροφης μέτρησης, η μονάδα θα υπολογίσει ξανά τον χρόνο και θα προσαρμόσει ανάλογα τον συναγερμό. Ο συναγερμός αντίστροφης μέτρησης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα από τη λειτουργία UV για άλλους σκοπούς και μπορεί να ρυθμιστεί για έως και 39 ώρες και 59 λεπτά, ανάλογα με τη μονάδα.
Η προσωπική οθόνη UV έχει μέγεθος τσέπης και οι περισσότερες μονάδες διαθέτουν λουράκι καρπού. Η θήκη είναι κατασκευασμένη από ανθεκτικό πλαστικό και μπορεί να είναι είτε αδιάβροχη είτε αδιάβροχη, ανάλογα με το μοντέλο. Το πρόσωπο διαθέτει μονόχρωμη ένδειξη LCD που περιλαμβάνει την ώρα της ημέρας σε μορφή 12 ωρών ή 24 ωρών, τον δείκτη UV (UVI) που παρακολουθείται δυναμικά και τη θερμοκρασία σε Φαρενάιτ ή Κελσίου.
Μια οθόνη UV είναι χρήσιμη για οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένων γονέων με παιδιά ή για άτομα με δερματικές παθήσεις που καθιστούν την χρονομετρημένη έκθεση ακόμη πιο κρίσιμη. Είναι επίσης βολικό όταν κάνετε διακοπές, καθώς όχι μόνο είναι πιο εύκολο να χάσετε την αίσθηση του χρόνου, αλλά μερικές φορές είναι πιο δύσκολο να κρίνετε την έκθεση στον ήλιο σε άγνωστα κλίματα. Μόλις νιώσετε το δέρμα σας καμένο, είναι πολύ αργά για να προστατευτείτε.
Το καλύτερο πράγμα για μια προσωπική οθόνη υπεριώδους ακτινοβολίας είναι ότι είναι πολύ προσιτή, κοστίζει περίπου 20 δολάρια ΗΠΑ (USD) ή λιγότερο.