Η τεχνική της χρήσης μιας θεραπευτικής μπανιέρας για τη θεραπεία τραυματισμών και παθήσεων υγείας, και την αποκατάσταση της συνολικής υγείας, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες. Από πονοκεφάλους και γενικά θέματα άγχους έως τη θεραπεία εγκαυμάτων και πυρετών έως την απελευθέρωση μυϊκών σπασμών, η θεραπευτική μπανιέρα ήταν ένα πολύτιμο εργαλείο για να βοηθήσει το σώμα στη διαδικασία επούλωσης. Το κλειδί προέρχεται από την εφαρμογή της κατάλληλης θερμοκρασίας σύμφωνα με το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Αν και η φλεγμονή είναι απαραίτητο συστατικό της διαδικασίας επούλωσης, που συνήθως παρατηρείται όταν το σώμα υφίσταται κάποιο είδος τραυματισμού, ο πόνος και το πρήξιμο μπορεί συχνά να εμποδίσουν την πρόοδο της επιστροφής στην κανονική λειτουργική κινητικότητα ή την ικανότητα της πληγείσας περιοχής να λειτουργεί ως συνήθως. Αυτό, επίσης, είναι ένας μηχανισμός για την πρόληψη περαιτέρω τραυματισμού, αλλά το πολύ οίδημα μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στις εσωτερικές δομές του σώματος, όπως τα νεύρα. Η πίεση των νεύρων προκαλεί περισσότερο πόνο και πιθανώς μειώνει την αίσθηση ή την ικανότητα του εγκεφάλου να επικοινωνεί με την περιοχή, εντείνοντας έτσι την αναπηρία. Το να κάθεστε σε μια κρύα θεραπευτική μπανιέρα μπορεί συχνά να ανακουφίσει την ενόχληση και να διαχειριστεί το πρήξιμο.
Μια χλιαρή ή χλιαρή θερμοκρασία σε μια θεραπευτική μπανιέρα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσετε τη συνολική θερμοκρασία του σώματος να μειωθεί όταν υπάρχει υψηλός πυρετός. Αυτή η θερμοκρασία είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε τα θύματα της έκθεσης στο κρύο, επιτρέποντας σιγά σιγά τη θερμοκρασία του σώματος να επανέλθει στο φυσιολογικό. Ωστόσο, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε περιπτώσεις κρυοπαγημάτων όπου οι νευρικές απολήξεις μπορεί να καταστραφούν, μειώνοντας έτσι την αίσθηση.
Οι υψηλές θερμοκρασίες σε μια θεραπευτική μπανιέρα, από την άλλη πλευρά, είναι ευεργετικές όταν υπάρχουν στρες και σφίξιμο ή σπασμοί των μυών για να προκαλέσουν χαλάρωση, απελευθερώνοντας έτσι την πίεση που ασκεί η μυϊκή ένταση στις εσωτερικές δομές προκαλώντας κινητική δυσλειτουργία. Οι υψηλότερες θερμοκρασίες αυξάνουν επίσης την κυκλοφορία που βοηθά στην επούλωση καθώς αυξάνει την ποσότητα αίματος και θρεπτικών συστατικών που σπεύδουν στην τραυματισμένη περιοχή. Η εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού θεωρείται ότι είναι ευεργετική για την ενίσχυση της ανοσίας και της κυκλοφορίας, βοηθώντας έτσι τη διαδικασία επούλωσης.
Τα οφέλη μιας θεραπευτικής μπανιέρας, που αλλιώς ονομάζεται υδροθεραπεία, ωστόσο, ξεπερνούν τη ρύθμιση της σωστής θερμοκρασίας. Η προσθήκη ταραχής, όπως φαίνεται σε μια μπανιέρα τύπου υδρομασάζ ή τζακούζι, έχει την ικανότητα να καθαρίζει τις πληγές και να απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ένα σημαντικό μέρος της βοήθειας σε όσους υποφέρουν από εγκαύματα ή πληγές στο κρεβάτι. Αυτό έχει επίσης ένα πλεονέκτημα χαλάρωσης καθώς έχει την ικανότητα να κάνει μασάζ στους μυς, απελευθερώνοντας έτσι το άγχος και την ένταση.