Ο απόμακρος τένοντας δικέφαλος τένοντας είναι ένας από τους δύο τένοντες που συνδέουν ένα άκρο του μυός του δικέφαλου βραχίονα στον πρόσθιο βραχίονα με το συνδετικό του οστό. Αυτή η ζώνη ινώδους συνδετικού ιστού βρίσκεται στο απώτερο ή κάτω άκρο του μυός, όπου διασχίζει τον αγκώνα και συνδέει τις δύο κεφαλές του δικεφάλου με το οστό ακτίνας του αντιβραχίου. Αξιοποιώντας τη δύναμη που δημιουργείται από τη σύσπαση του δικεφάλου στον αγκώνα, ο απώτερος τένοντας του δικεφάλου καθιστά δυνατή την κίνηση και στις δύο αρθρώσεις που βρίσκονται εδώ.
Προερχόμενοι στην κορυφή της ωμοπλάτης από την κορακοειδή διαδικασία και τον υπεργληνοειδή σωλήνα, αντίστοιχα, οι κοντές και μακριές κεφαλές του δικέφαλου μυός προέρχονται από τον εγγύς τένοντα. Το “εγγύς” είναι ένας όρος σχετικής θέσης που χρησιμοποιείται στην ανατομία για να δείξει την εγγύτητα στον κορμό του σώματος κατά μήκος ενός άκρου. Ο δικέφαλος μυς, λοιπόν, έχει ένα εγγύς άκρο, το οποίο είναι πλησιέστερο στον ώμο, και ένα περιφερικό άκρο, το οποίο είναι προς τον αγκώνα και ως εκ τούτου μακρύτερα από τον κορμό του σώματος. Ως εκ τούτου, ο απώτερος τένοντας του δικεφάλου είναι ο κατώτερος από τους δύο, που βρίσκεται στο μακρινό άκρο του μυός όπου συγκλίνουν οι δύο κεφαλές.
Όπως κάθε τένοντας, αποτελείται από ταινίες ινών κολλαγόνου που είναι σε θέση να αντέξουν μεγάλη ένταση και ασκούν έλξη που δημιουργείται από τον μυ στο προσκολλητικό οστό. Ο συγκεκριμένος τένοντας αρχίζει στη βάση του άνω βραχίονα ακριβώς πάνω από τον αγκώνα και κατεβαίνει για να διασχίσει δύο αρθρώσεις: τους βραχιόνους και τους εγγύς ακτινοειδείς αρθρώσεις. Ο πρώτος είναι ο αρθρωτός σύνδεσμος του αγκώνα μεταξύ του οστού του βραχιονίου και της ωλένης, ενώ ο δεύτερος είναι ο ανώτερος από τους δύο αρθρώσεις μεταξύ της ακτίνας και του οστού της ωλένης, που βρίσκονται ακριβώς κάτω από τον αγκώνα.
Ο ακτινικός αμφιβληστροειδικός τένοντας ασκεί τη μεγαλύτερη δύναμη στην ακτινοσπονδυλική άρθρωση. Εισάγοντας την ακτινική φυματίωση, μια τραχιά οστική υπεροχή στο εσωτερικό του οστού της ακτίνας ακριβώς κάτω από τον αγκώνα, ο τένοντας βοηθά τον δικέφαλο μυ να τραβήξει την ακτίνα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η υπνηλία είναι η πράξη περιστροφής του αντιβραχίου προς τα πάνω. αυτή είναι η κύρια λειτουργία του δικεφάλου. Αυτός ο μυς βοηθά επίσης τον βαθύτερο βραχιονιοειδή μυ στην κάμψη της οσφυϊκής άρθρωσης ή κάμψη του αγκώνα. Ως εκ τούτου, ο περιφερικός τένοντας του δικέφαλου μυός είναι ικανός να δράσει σε δύο αρθρώσεις ταυτόχρονα, λυγίζοντας ταυτόχρονα τον αγκώνα και επικρατώντας του αντιβραχίου, όπως στην εκτέλεση του μπούκλου του δικεφάλου.