Ενώ η κηπουρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα, μπορεί να είναι ιδιαίτερα σκληρή στην πλάτη και στους άλλους μύες. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία. Ωστόσο, η εξάσκηση της σωστής εργονομίας στον κήπο μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση τόσο της υγείας όσο και της παραγωγικότητας. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση εργονομικών εργαλείων κήπου.
Τα εργαλεία κηπουρικής, όπως φτυάρια, τσουγκράνες κ.λπ., πρέπει να χρησιμοποιούνται πάντα με προσοχή. Η χρήση εργονομικών εργαλείων κήπου μπορεί να μειώσει σημαντικά την ταλαιπωρία και την κούραση που σχετίζονται με τις εργασίες στον κήπο. Μπορούν επίσης να μειώσουν τους τραυματισμούς που σχετίζονται με τη διαταραχή αθροιστικού τραύματος ή CTD, η οποία μπορεί να προκληθεί από επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες. Η διαταραχή αθροιστικού τραύματος μπορεί να περιλαμβάνει καταστάσεις όπως τενοντίτιδα, σύνδρομο λευκού δακτύλου και καρπιαίου σωλήνα.
Ένα καλό εργαλείο κήπου είναι απαραίτητο για τη μείωση των τραυματισμών. Εργονομικά εργαλεία κήπου είναι διαθέσιμα έχοντας ακριβώς αυτό κατά νου. Υπάρχουν εργαλεία με επενδυμένες εργονομικές λαβές και ανάγλυφη λαβή για εύκολο χειρισμό και άνεση. Διατίθενται επίσης εργονομικά εργαλεία κήπου με όρθιες λαβές και είναι κατάλληλα για τη σταθεροποίηση των αδύναμων καρπών. Αυτά με αποσπώμενα στηρίγματα βραχίονα εξυπηρετούν άτομα με τραυματισμούς στο χέρι. Υπάρχουν εργονομικά εργαλεία κήπου, όπως τα αναστρέψιμα γόνατα με επένδυση, τα οποία έχουν στηρίγματα των βραχιόνων που κάνουν το σήκωμα και το κατέβασμα λιγότερο αγχωτικό.
Υπάρχουν εργαλεία με ρυθμιζόμενες λαβές για να προσαρμόζεται εύκολα και το ύψος κάποιου. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά εργαλείων με επεκτεινόμενες λαβές για πρόσβαση σε δύσκολες περιοχές. Οι όρθιοι φυτευτές σπόρων και βολβών, που μοιάζουν με μεγάλα χωνιά, επιτρέπουν στους κηπουρούς να φυτεύουν τις καλλιέργειές τους χωρίς να σκύβουν, ελαχιστοποιώντας τους τραυματισμούς της πλάτης. Ένα άλλο εργονομικό εργαλείο κήπου που εξαλείφει το σκύψιμο ή το λύγισμα είναι η κουβέρτα κήπου. Αυτό το εργαλείο είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για χρήση σε καθιστή θέση.
Ένα καλό εργονομικό εργαλείο κήπου είναι επίσης ελαφρύ για ευκολία στη χρήση. Φτυάρια, τσουγκράνες και άλλα ελαφριά εργαλεία κήπου δίνουν μάθημα για τις πιθανότητες καταπόνησης. Τα ελαφριά εργαλεία κλαδέματος διατίθενται τόσο σε αριστερό όσο και σε δεξιόχειρες. Ελαφρύς σωλήνες και προεκτάσεις διευκολύνουν το πότισμα. Αντί να χρησιμοποιείτε άβολα καρότσια, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε καταπόνηση της πλάτης, τα εργονομικά εργαλεία κήπου περιλαμβάνουν επίσης ελαφριά καρότσια κήπου. Είναι εύκολο στους ελιγμούς και περιέχουν επιπλέον υποδοχές για τη μεταφορά εργαλείων, ελαχιστοποιώντας τα ταξίδια εμπρός και πίσω.
Άλλα εργονομικά είδη κήπου περιλαμβάνουν προστατευτικά καρπού, τα οποία διατηρούν τη σωστή ευθυγράμμιση. Εκτός από τη μείωση των φουσκάλων και άλλων τραυματισμών στα χέρια, τα εργονομικά γάντια κήπου περιορίζουν την κόπωση των χεριών και μεγιστοποιούν τη δύναμη πρόσφυσης. Οι εργονομικές ποδιές ειδικά σχεδιασμένες για τη μεταφορά εργαλείων χειρός βοηθούν στην ελαχιστοποίηση του περπατήματος και της κάμψης. Μπορούν να κρατήσουν ακόμη και εμφιαλωμένο νερό, ώστε οι κηπουροί να μπορούν να παραμείνουν ενυδατωμένοι ενώ εκτελούν εργασίες στον κήπο.
Τα εργονομικά εργαλεία κήπου έχουν σχεδιαστεί για να διευκολύνουν τις εργασίες κηπουρικής. Επιτρέπουν στους κηπουρούς να διατηρούν καλή στάση ενώ εκτελούν εργασίες κηπουρικής. Τα εργονομικά εργαλεία κήπου συμβάλλουν στην ελαχιστοποίηση της προσπάθειας και του στρες που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε τραυματισμό.