Ένας κυλινδρικός μασάζ είναι μια συσκευή κατασκευασμένη από πλαστικό, μέταλλο ή ξύλο που χρησιμοποιείται για τη μείωση της έντασης των μυών και την απελευθέρωση μυϊκών κόμβων. Οι κυλιόμενοι μασάζ χρησιμοποιούνται μερικές φορές από επαγγελματίες θεραπευτές μασάζ, αλλά συνήθως έχουν σχεδιαστεί για εύκολη προσωπική χρήση στο σπίτι. Ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή του μασάζ, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με λάδι μασάζ ή λοσιόν σώματος.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες πριν χρησιμοποιήσετε ρολό μασάζ με κάθε είδους μαλακτικό. Τα περισσότερα μεταλλικά και πλαστικά μασάζ μπορούν να καθαριστούν καλά μετά τη χρήση τους με λοσιόν. Το ίδιο μπορεί να μην ισχύει για αυτά από ξύλο.
Δεν υπάρχει ένα τυπικό σχήμα ή μέγεθος για ένα ρολό μασάζ. Μερικά από αυτά είναι φτιαγμένα με μία μεγάλη μπάλα, περίπου στο μέγεθος μίας μπάλας τένις, που περιβάλλεται από επίπεδη βάση. Αυτός ο τύπος μασάζ κυλίνδρου είναι συνήθως κατασκευασμένος από σκληρό πλαστικό και χρησιμοποιείται ειδικά για βαθιές μάζες ιστών και αθλητικά. Μπορούν να βρεθούν σε πολλά καταστήματα αθλητικών ειδών.
Άλλα μασάζ γίνονται με μια σειρά από μικρότερες περιστρεφόμενες μπάλες που στοχεύουν σε μεγαλύτερες περιοχές. Αυτός ο τύπος μασάζ κυλίνδρων σχεδιάζεται συχνά με τέσσερις έως έξι μπάλες που είναι παρόμοιες σε μέγεθος με τα μεγάλα σταφύλια. Στερεώνονται σε δύο ευθείες ράβδους που συνδέονται με μια καμπύλη λαβή. Αυτοί οι τύποι μασάζ προορίζονται για προσωπική χρήση στα χέρια, τα πόδια και τους άνω ώμους. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην πλάτη με τη βοήθεια θεραπευτή μασάζ ή φίλου.
Υπάρχουν επίσης ρολά μασάζ για τα πόδια. Πρόκειται για επίπεδες, τετράγωνες συσκευές που μοιάζουν αρκετά με άβακα. Είναι κατασκευασμένα από δώδεκα ή περισσότερες κυλιόμενες μπάλες τοποθετημένες σε οριζόντιες σειρές. Κάποιος μπορεί να απολαύσει ένα μασάζ ποδιών στο σπίτι απλώς τρίβοντας τα πόδια μπρος -πίσω πάνω από το μασάζ ποδιών ενώ κάθεστε. Ένας κύλινδρος μασάζ για τα πόδια είναι συνήθως κατασκευασμένος από ξύλο.
Μερικά από αυτά τα είδη μασάζ προορίζονται για τη μείωση της κυτταρίτιδας και έχουν σχεδιαστεί για να χρησιμοποιούνται σε περιοχές του σώματος που επηρεάζονται συχνότερα από την κυτταρίτιδα, δηλαδή στο άνω χέρι και τους μηρούς. Διεγείροντας αυτές τις περιοχές, πιστεύεται από μερικούς ότι η εμφάνιση της κυτταρίτιδας θα μειωθεί. Αυτά τα μασάζ έρχονται σε πολλά σχήματα και σχέδια, αλλά έχουν μερικά κοινά χαρακτηριστικά. Τα περισσότερα από αυτά είναι φτιαγμένα με πολυάριθμες μικρές μπάλες και είναι συνήθως σχεδιασμένες έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μαλακτικό, όπως λοσιόν σώματος ή λάδι μασάζ.