Η Shirodhara είναι μια αγιουρβεδική θεραπεία που περιλαμβάνει αργή έκχυση υγρών πάνω από το τρίτο μάτι του πελάτη, το οποίο βρίσκεται στο μέτωπο. Έχει χρησιμοποιηθεί στην Ινδία εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθήσεων και πολλά spa έχουν υιοθετήσει θεραπείες Shirodhara για τους πελάτες τους. Στη Δύση, το Shirodhara είναι μια εξαιρετικά δημοφιλής επιλογή στο μενού σε πολλά σπα υψηλής ποιότητας και μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες σώματος για μια πολυτελή συνεδρία σπα.
Στην ιατρική της Αγιουρβέδα, το Shirodhara έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώνει το σώμα και να ανοίγει το τρίτο μάτι. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας σειράς δερματικών παθήσεων, μαζί με προβλήματα ματιών, στρες, αϋπνία, απώλεια μνήμης και γκριζάρισμα μαλλιών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα ευρύ φάσμα υγρών, ανάλογα με τον σωματότυπο του ασθενούς. Τα λάδια είναι κοινά, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και γάλα, βουτυρόγαλα και νερό. Συχνά, το υγρό θα εγχυθεί με βότανα που είναι προσαρμοσμένα στον πελάτη.
Μια παραδοσιακή συνεδρία Shirodhara ξεκινά με μια συνέντευξη με έναν vaidya, έναν ασκούμενο της Αγιουρβέδα. Το vaidya θα καθορίσει τον σωματότυπο του ασθενούς και αυτός ή αυτή μπορεί να κάνει συστάσεις για μια σειρά θεραπειών, συμπεριλαμβανομένης της Shirodhara. Όταν ολοκληρωθεί η συνέντευξη, ο πελάτης ξαπλώνει σε ένα κεκλιμένο τραπέζι με τις παλάμες του/της στραμμένες προς τα επάνω. Τα αρωματικά αιθέρια έλαια εφαρμόζονται στα χέρια, τη μύτη και μερικές φορές και στα πόδια, ενώ μια απαλή ροή ζεστού υγρού περνάει πάνω από το μέτωπο. Συνήθως, η συνεδρία θα περιλαμβάνει ελαφρύ μασάζ του τριχωτού της κεφαλής, του προσώπου και του λαιμού.
Μια συνεδρία Shirodhara μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα και συνήθως διεξάγεται σε ένα ήρεμο δωμάτιο με ουδέτερη μουσική, διάχυτο φυσικό φως, κεριά, λουλούδια και άλλες διακοσμήσεις που προορίζονται να προωθήσουν τη χαλάρωση. Μετά τη συνεδρία, ο πελάτης σκουπίζεται απαλά με ζεστές, υγρές πετσέτες και μπορεί να τυλιχθεί σε υγρές πετσέτες και βότανα για μια απαλή ενυδατική θεραπεία.
Σε ένα περιβάλλον σπα, η εστίαση του Shirodhara είναι στη χαλάρωση και όχι στη θεραπεία οποιωνδήποτε συγκεκριμένων ιατρικών καταστάσεων. Ο πελάτης συνήθως παραμένει ντυμένος όπως στη θεραπευτική Shirodhara, εκτός εάν έχει ζητήσει επίσης περιτύλιγμα σώματος ή απολέπιση για να συμπληρώσει τη συνεδρία Shirodhara. Τα αρωματικά έλαια και τα βότανα συνήθως δεν παρασκευάζονται ειδικά για τον ασθενή, αλλά συνήθως περιέχουν αιθέρια έλαια που έχουν σχεδιαστεί για να προάγουν μια κατάσταση ηρεμίας. Πολλοί πελάτες σπα απολαμβάνουν τη χαλαρωτική εμπειρία της Shirodhara, μαζί με το απαλό άγγιγμα προσώπου και μαλλιών.