Τι είναι το Stand-Up Desk;

Το όρθιο γραφείο είναι ένα γραφείο ή επιφάνεια εργασίας που έχει σχεδιαστεί για να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όρθια θέση. Ορισμένα γραφεία stand-up είναι ρυθμιζόμενες θέσεις εργασίας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε καθιστή όσο και σε όρθια θέση. Τα γραφεία μπορεί απλώς να είναι μια πιο ψηλή εκδοχή πιο τυπικών γραφείων, μπορεί να έχουν ένα τμήμα που αναδεικνύει σαν καβαλέτο ή μπορεί να μοιάζουν με βάθρο ή αναλόγιο. Ορισμένα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο είναι απλά κουτιά που τοποθετούνται σε ένα υπάρχον γραφείο για να επιτρέπουν την εκτέλεση εργασιών από όρθια θέση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το όρθιο γραφείο μπορεί να συνδυαστεί με ένα ψηλό σκαμπό ή καρέκλα για να επιτρέψει στον χρήστη να εναλλάσσεται μεταξύ κάθεται και όρθιας θέσης χωρίς να μετακινείται σε άλλο χώρο εργασίας ή να ρυθμίζει το γραφείο.

Οι λόγοι για τη χρήση ενός stand-up γραφείου ποικίλλουν από ανησυχίες για την υγεία και τρόπους αντιμετώπισης της ανησυχίας έως τις απαιτήσεις συγκεκριμένων εργασιών. Τα όρθια γραφεία μπορεί να διατεθούν στην αγορά ως εργονομικά επειδή ισχυρίζεται ότι ασκούν λιγότερη πίεση στην πλάτη του χρήστη κάνοντας δυσκολότερη την ακατάλληλη στάση του σώματος. Επιπλέον, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει θετικές συσχετίσεις μεταξύ της χρήσης stand-up γραφείων και της αυξημένης παραγωγικότητας. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με οποιονδήποτε αριθμό επιπτώσεων της ορθοστασίας σε αντίθεση με την καθιστή θέση, ιδιαίτερα την αυξημένη κυκλοφορία.

Πολλά άτομα μπορεί να επιλέξουν όρθια γραφεία λόγω προσωπικής προτίμησης για ορθοστασία ή βηματισμό όταν εργάζονται ή εκτελούν ορισμένες εργασίες επίλυσης προβλημάτων. Ορισμένες εργασίες μεγάλης κλίμακας, όπως η σύνταξη σχεδίων κτιρίου, μπορεί να είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν από καθιστή θέση απλώς και μόνο λόγω μεγέθους. Οι πίνακες σχεδίασης ή τα γραφεία σχεδίασης, όπως μπορούν παραδοσιακά να χρησιμοποιούνται από αρχιτέκτονες και μηχανικούς για τη δημιουργία σχεδίων και σχεδίων μεγάλης κλίμακας, είναι συνήθως ένας τύπος γραφείου stand-up.

Μια πειραματική χρήση όρθιας στάθμης που πραγματοποιήθηκε με μαθητές γυμνασίου στο Marine Elementary, έξω από τη Μινεάπολη της Μινεσότα, χρησιμοποίησε θρανία σε όρθιο ύψος συνδυασμένα με ψηλά, εξώπλατα σκαμπό και μια μπάρα που τρέχει κάτω από το γραφείο για να χρησιμοποιηθεί ως πόδι υπόλοιπο. Οι μαθητές χρησιμοποιούν τα θρανία σύμφωνα με τις προσωπικές τους προτιμήσεις, με μερικά παιδιά να στέκονται με το πόδι στο υπόλοιπο, άλλα να κάθονται με τα δύο πόδια στο υπόλοιπο ή να κρέμονται ελεύθερα και όλα τους επιτρέπεται να αλλάξουν τη διάταξη με όποιον τρόπο ταιριάζει στις πιο παραγωγικές τους συνήθειες. Αν και δεν είναι το αποτέλεσμα μιας επίσημης, επιστημονικής μελέτης, ο διευθυντής του σχολείου ανέφερε ότι οι δάσκαλοι ισχυρίστηκαν αξιοσημείωτες βελτιώσεις αφού το όρθιο γραφείο έγινε το πρότυπο στις τάξεις.