Το Yogassage είναι μια μέθοδος θεραπείας σώματος που ενσωματώνει στάσεις γιόγκα και τεχνικές μασάζ. Διαδόθηκε στην Ινδία και βασίζεται στις μεθόδους του Thai Massage, του Barefoot Shiatsu και της γιόγκα. Ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί τεχνικές γιόγκα για να δουλέψει το σώμα του ασθενούς ή του πελάτη σε μια εφαρμοσμένη κατάσταση που μοιάζει με γιόγκα μέσω χειρισμού ιστών.
Ένας τύπος γιόγκα απολαμβάνουν πολλοί επειδή δίνει τα οφέλη της γιόγκα με λιγότερη συμμετοχή. Ο πελάτης χαλαρώνει σε ένα τραπέζι μασάζ, συχνά χωρίς ρούχα, ενώ ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια, τα πόδια, τα γόνατα, τους αγκώνες, τα δάχτυλα, τους αντίχειρες και τους πήχεις για να κάνει μασάζ στο σώμα σε μια χαλάρωση που μοιάζει με γιόγκα. Ο θεραπευτής το κάνει αυτό μέσω μιας σειράς πιέσεων, τραβήγματος και συμπίεσης του πελάτη με λάδια μασάζ.
Το Yogassage μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει την πλήρη συμμετοχή του πελάτη. Σε αυτό το είδος yogassage, ο πελάτης είναι συνήθως ντυμένος και με τη βοήθεια του θεραπευτή, διατηρεί διαφορετικές θέσεις υποβοηθούμενης γιόγκα. Οι διαφορετικές θέσεις ακολουθούν τις τυπικές στάσεις της γιόγκα asana, συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών στυλ καθίσματος και τεντώματος του κορμού και των άκρων. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής κάνει μασάζ στον πελάτη με την κανονική μέθοδο yogassage. Μια συνεδρία διαρκεί γενικά 75 λεπτά και λέγεται ότι έχει ένα αποτέλεσμα χειροπρακτικής από πολλούς.
Πολλοί λένε ότι το yogassage είναι σαν τη γιόγκα χωρίς να κάνεις καμία δουλειά. Προωθεί τη χαλάρωση και την ανακούφιση από το στρες τόσο της γιόγκα όσο και της θεραπείας μασάζ, ενώ απελευθερώνει τις τοξίνες και αυξάνει την ευελιξία και την κινητικότητα. Ενισχύει τις φυσικές κινήσεις του σώματος μέσω του απαλού μασάζ και της ασκούμενης πίεσης της γιόγκα. Το Yogassage συνδυάζει μεθόδους τόσο της Ανατολικής όσο και της Δυτικής σχολής αμαξώματος.
Το Yogassage απευθύνεται στο ινδικό ιδεώδες των Τσάκρα του «σωματικού μυαλού». Το μασάζ σε συνδυασμό με τη γιόγκα αυξάνουν τη φυσική άνεση και ισορροπία του σώματος και του νου, χωρίς άγχος και ένταση. Οι δάσκαλοι Yogassage υποστηρίζουν ότι το άγγιγμα ενός άλλου ατόμου μπορεί να επιφέρει θετικές αλλαγές στο σώμα και το μυαλό, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της κυκλοφορίας, της χαλάρωσης και της ανάπτυξης δύναμης.
Οι συνεδρίες yogassage μπορούν να προσαρμοστούν στο άτομο, καταπραΰνοντας τον πόνο στην πλάτη ή τις αρθρώσεις, απελευθερώνοντας τις εντάσεις στους πολυάσχολους μύες ή τονώνοντας την κυκλοφορία του σώματος και την επίγνωση του νου. Μπορεί να στοχεύσει ορισμένες μυϊκές ομάδες και ενθαρρύνει την εμβάθυνση των στάσεων και την απελευθέρωση ανθυγιεινών μοτίβων συγκράτησης του σώματος. Το Yogassage μπορεί να ενσωματώσει την κινητοποίηση των αρθρώσεων, την εργασία με την αναπνοή και τις δεξιότητες των χεριών ή απλώς ένα παθητικό σύστημα διατάσεων. Έχει χρησιμοποιηθεί από αθλητές και μη για να βοηθήσει στη σωματική και ψυχική ευεξία.