Το να κάψετε το κερί και στα δύο άκρα είναι μια έκφραση που υπονοεί ότι ένα άτομο προσπαθεί να ζήσει με ρυθμό που ασκεί μεγάλη πίεση στους φυσικούς και συναισθηματικούς πόρους του/της. Ο φόβος που σχετίζεται με αυτό το είδος δραστηριότητας έχει να κάνει με το γεγονός ότι το κάψιμο του κεριού και στα δύο άκρα υποδηλώνει ότι το άτομο χρησιμοποιεί γρήγορα αυτούς τους πόρους χωρίς να αφιερώνει χρόνο για να τους αναπληρώσει. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι αυτό το είδος δραστηριότητας θα οδηγήσει τελικά σε κατάρρευση και πιθανώς μόνιμη βλάβη από την οποία το άτομο δεν θα αναρρώσει ποτέ πλήρως.
Αυτό το συγκεκριμένο αγγλικό ρητό εντοπίζεται συχνά στα πρώτα χρόνια του 18ου αιώνα, και είχε να κάνει με τα απόβλητα. Η επιλογή να κάψετε το κερί και στα δύο άκρα ως μέσο παραγωγής περισσότερου φωτός αυτή τη στιγμή θα παρήγαγε στην πραγματικότητα ένα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα που πολλοί θα θεωρούσαν επιθυμητό. Ταυτόχρονα, αυτή η επιλογή να καίει και τα δύο άκρα του κεριού ταυτόχρονα θα σήμαινε επίσης ότι το κερί καταναλώθηκε πιο γρήγορα, αφήνοντας τελικά τον χρήστη στο σκοτάδι. Συνήθως, η επιλογή να κάψει το κερί και στα δύο άκρα θεωρήθηκε μια σπάταλη και βραχύβια προσπάθεια που τελικά άφησε ένα άτομο χωρίς τρόπο να απολαύσει το φως όταν ο ήλιος είχε δύσει στο τέλος της ημέρας.
Σήμερα, η επιλογή να κάψετε το κερί και στα δύο άκρα εξακολουθεί να συνεπάγεται αλόγιστη χρήση περιορισμένων πόρων, χωρίς να αφιερώνετε χρόνο για να ανανεώσετε αυτούς τους πόρους. Για παράδειγμα, ένα άτομο που εργάζεται με πλήρη απασχόληση και επιλέγει να βγαίνει έξω κάθε βράδυ μετά τη δουλειά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες μπορεί να περνάει υπέροχα, αλλά δεν καταφέρνει να ξεκουραστεί που χρειάζεται το μυαλό και το σώμα για να λειτουργήσει στα βέλτιστα επίπεδα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην απόδοση της εργασίας καθώς και να δημιουργήσει ορισμένα προβλήματα με τα μέλη της οικογένειας και άλλους στον κοινωνικό κύκλο. Σε κάποιο σημείο, το άτομο φτάνει σε μια κατάσταση σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης και δεν μπορεί να συνεχίσει να λειτουργεί χωρίς να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής του. Επιλέγοντας να κάψει το κερί και στα δύο άκρα, το άτομο διασκεδάζει πολύ βραχυπρόθεσμα, αλλά τελικά πληρώνει ένα τίμημα με τη μορφή της αδυναμίας να διατηρήσει εργασιακές και επιχειρηματικές σχέσεις.
Επιλέγοντας να μην κάψετε το κερί και στα δύο άκρα, ένα άτομο μπορεί να απολαμβάνει την εργασία και τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες που προσφέρουν ευχαρίστηση, αποφεύγοντας παράλληλα την πιθανότητα εξάντλησης και καταστροφής των σχέσεων. Η απόφαση να θέσετε όρια στην ψυχαγωγία μετά τη δουλειά, όπως ο περιορισμός της παρουσίας σε πάρτι ή παρόμοιες εκδηλώσεις σε μερικές φορές την εβδομάδα, η επαρκής ανάπαυση και ο χρόνος για την κατανάλωση θρεπτικών γευμάτων καθιστά δυνατή τη διατήρηση της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας ενώ παράλληλα απολαμβάνετε ΖΩΗ. Αυτή η πιο ισορροπημένη προσέγγιση στη ζωή θα αυξήσει επίσης τις πιθανότητες να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη δουλειά και τις σχέσεις για πολλά ακόμη χρόνια.