Πολλοί άνδρες ανησυχούν για την υγεία του σπέρματός τους, ιδιαίτερα αν προσπαθούν να συλλάβουν. Οι παράγοντες που καθορίζουν αν το σπέρμα ενός άνδρα είναι φυσιολογικό περιλαμβάνουν το χρώμα, τη συνοχή, τη μυρωδιά, τον όγκο, τη συγκέντρωση σπέρματος και το ποσοστό των ανωμαλιών. Το κανονικό σπέρμα πρέπει να έχει μια θολή, παχιά σύσταση που αραιώνει και καθαρίζει μέσα σε μισή ώρα, και μπορεί να έχει ακόμη και μια ελαφριά μυρωδιά χλωρίου. Τουλάχιστον το 50% του σπέρματος πρέπει να έχει φυσιολογική κινητικότητα και μορφολογία.
Το φυσιολογικό σπέρμα είναι συνήθως λευκό ή γκρι αρχικά. Συνήθως θα πήξει, μετά θα ρευστοποιηθεί και θα γίνει διαυγές. Αυτή η αλλαγή συνήθως συμβαίνει μέσα σε μισή ώρα. Εάν το σπέρμα παραμένει παχύ, μπορεί να υπάρχει πρόβλημα αφυδάτωσης, αλλά αυτό το πρόβλημα συνήθως υποχωρεί από μόνο του. Εάν δεν επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από μερικές εβδομάδες, μπορεί να υπάρχει πιο σοβαρό πρόβλημα. Επιπλέον, το σπέρμα που έχει χρώμα κόκκινο ή κίτρινο είναι φυσιολογικό, αλλά εάν ο αποχρωματισμός είναι έντονος και ακολουθείται από άσχημη μυρωδιά, μπορεί να υπάρχει μόλυνση ή σε σπάνιες περιπτώσεις καρκίνος.
Η ποσότητα που εκσπερμάτισε θα πρέπει να είναι μεταξύ 1.5 ml έως 6 ml με οπουδήποτε μεταξύ 20 και 150 εκατομμύρια σπερματοζωάρια. Ένας σταθερά χαμηλός όγκος σπέρματος μπορεί να υποδηλώνει άλλα προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη, μόλυνση του προστάτη ή κάτι που εμποδίζει το σπερματικό αγγείο. Συνήθως, οι ηλικιωμένοι άνδρες άνω των 40 θα έχουν όγκους σπέρματος στο κάτω άκρο της κλίμακας.
Η κινητικότητα και η μορφολογία είναι ιδιαίτερα σημαντικοί παράγοντες για τον προσδιορισμό του φυσιολογικού σπέρματος ως προς τη γονιμότητα. Τα ποσοστά που συνήθως αναζητούν οι επιστήμονες ποικίλλουν, αλλά κατά μέσο όρο, τουλάχιστον συνολικά το 50% του σπέρματος θα πρέπει να έχει φυσιολογική κινητικότητα και μορφολογία. Δεν είναι ασυνήθιστο, ωστόσο, ένας άνδρας να έχει φυσιολογικό σπέρμα, αλλά να έχει λίγο περισσότερο από το 30% του σπέρματος με φυσιολογική μορφολογία. Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν ένας άνδρας εμπίπτει σε αυτό το εύρος είναι μέσω της ανάλυσης σπέρματος.
Εάν ένας άνδρας υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει μη φυσιολογικό σπέρμα, μπορεί να θέλει να υποβληθεί σε ανάλυση σπέρματος. Τα περισσότερα εργαστήρια ζητούν από έναν άνδρα να απέχει από την εκσπερμάτωση για οπουδήποτε μεταξύ δύο και πέντε ημερών, και για τα πιο ακριβή αποτελέσματα το σπέρμα αναλύεται μέσα σε μία ή δύο ώρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα εργαστήριο μπορεί ακόμη και να ζητήσει την επανάληψη της δοκιμής μία ή δύο επιπλέον φορές μέσα σε περίοδο τριών μηνών. Συνήθως, ελέγχονται μόνο για φυσιολογική κινητικότητα και μορφολογία, και ενώ αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας που καθορίζει το φυσιολογικό σπέρμα, δεν είναι πάντα ενδεικτικό της γονιμότητας.