Biomecanica se referă la studiul mecanic al corpului uman. Modul în care un mecanic analizează o mașină funcționează ca o analogie aplicată unei ființe biologice. Biomecanica gleznei, prin urmare, se referă la actul de înțelegere, dezvoltare și aplicare a conceptelor legate de mișcarea gleznei.
Biomecanica gleznei poate fi foarte utilă din mai multe motive. Sportivii de elită ar putea dori să învețe cum să-și întărească gleznele și să se miște mai eficient sau cu mai multă agilitate. O persoană artritică poate dori să-și schimbe mersul în încercarea de a pune mai puțin stres pe articulațiile gleznei. Toate acestea sunt moduri prin care studierea biomecanicii gleznei poate fi foarte practică și utilă în aplicații din viața reală.
Biomecanica gleznei este cel mai bine înțeleasă dacă această articulație importantă și complexă este descompusă în componente. Pentru simplitate, jucătorii majori în mișcarea gleznei sunt mușchii, ligamentele, oasele și tendoanele. Toate aceste unități lucrează împreună pentru a permite gleznei să funcționeze ca o mașină bine unsă. Desigur, acesta nu este întotdeauna cazul, deoarece chiar și cea mai bună mașină se rupe uneori – atunci când funcționează corect, totuși, glezna este capabilă de lucruri uimitoare. Oasele oferă structură, iar mușchii se contractă pentru a permite mișcarea, în timp ce ligamentele și tendoanele sunt unitățile conjunctive care țin totul împreună.
Oasele primare implicate în mișcarea gleznei sunt calcaneul sau osul călcâiului, tibia și fibula. Tibia și fibula lucrează împreună pentru a alcătui extremitatea inferioară a piciorului, conectându-se la osul călcâiului pentru a forma glezna. Ligamentele țin oasele împreună, în timp ce tendoanele atașează mușchii de oase. Mușchii implicați în biomecanica gleznei sunt peronealii, mușchii gambei, tibialul posterior și tibialul anterior.
Peroneele sunt situate pe glezna și piciorul exterior, contractându-se pentru a mișca glezna în jos și în afară. Mușchii tibial sunt implicați în susținerea arcului, precum și în tragerea gleznei în sus. Mișcările intermediare pot necesita activarea parțială a unora sau a tuturor acestor mușchi, cu variații permițând uimitoarea gamă completă de mișcare pe care o experimentează glezna.
Biomecanica gleznei este un subiect fascinant și complex, de asemenea foarte important pentru înțelegerea și performanța corpului uman. Mulți profesioniști din mediul academic și din domeniul medical și-au dedicat cariera pentru a îmbunătăți înțelegerea biomecanicii gleznei, în parte, astfel încât oamenii să trăiască și să funcționeze mai bine.