Reflexologia este o formă de practică holistică folosită pentru a manipula zonele mâinilor, picioarelor și corpului pentru a elimina stresul și pentru a promova vindecarea naturală. Cursurile de reflexoterapie sunt disponibile în școlile concepute pentru acest scop sau pot fi susținute online. Diverse clase se concentrează pe anumite zone ale corpului, astfel încât studentul să poată înțelege mai bine practica reflexologiei. Un reflexolog trebuie să fie certificat prin American Reflexology Certification Board (ARCB) și poate continua cu cursuri avansate odată ce este certificat.
Cursurile de reflexoterapie învață studenții capacitatea de a identifica modul corect de abordare a mâinilor, picioarelor și corpului unui client. Pentru a obține o înțelegere clară a practicii și pentru a beneficia de atenția personală din partea instructorului, dimensiunile claselor sunt de obicei limitate. Acest lucru permite elevului să învețe mai repede și permite mai mult timp individual cu instructorul decât ar permite o clasă mai mare.
Punctele reflexe din mâini și picioare sunt conectate și corespund diferitelor părți ale corpului. Prin aplicarea unei presiuni asupra anumitor puncte reflexe situate la nivelul mainilor si picioarelor, circulatia sangelui, impreuna cu sistemul nervos, este stimulata. Odată ce fluxul sanguin și nervii au fost stimulați într-o zonă a mâinilor sau picioarelor, partea corespunzătoare a corpului începe să primească cantitatea adecvată de sânge oxigenat, ceea ce promovează un proces natural de vindecare.
Cursurile de reflexoterapie care implică piciorul îl învață pe student cum să țină piciorul și să creeze o atmosferă confortabilă pentru client. Studentul este apoi învățat cum să-și apese și să-și manevreze degetele mari peste piciorul clientului, căutând zone sensibile care ar putea trebui să fie curățate. Sunt predate diferitele sisteme ale corpului, funcțiile lor și locul în care sunt situate pe picior. Stimularea corectă a acestor puncte poate elibera stresul și deschide capacitatea corpului de a se vindeca în mod natural.
Cursurile de reflexoterapie axate special pe mână sunt similare cu orele luate pentru picior. Elevul i se învață punctele reflexe din mână și cum să apese și să frece anumite zone. Cursul învață că reflexologia nu ar trebui să fie niciodată folosită pentru a stabili un diagnostic sau să fie folosită doar pentru tratarea bolilor. În schimb, trebuie folosit doar ca un mijloc de a promova vindecarea naturală. Studentului i se învață, de asemenea, tehnici pentru a-și preda clientul, astfel încât clientul să poată continua practica acasă.
Al treilea tip de clasă de reflexoterapie analizează piciorul și mâna, adăugând în același timp punctele reflexe ale corpului. Elevilor îi sunt predate antrenamente specifice și limitări despre cum să lucreze cu sugari, copii și vârstnici. Punctele reflexe de lucru ale corpului pot elibera stresul. Punctele reflexe pe tot corpul pot fi găsite în urechi, față, cap, spate, piept și picioare.
După finalizarea orelor de reflexoterapie, studentul este obligat să efectueze un studiu la domiciliu cu un anumit număr de clienți. Fiecare client va primi reflexoterapie pe mâini, picioare și corp. Studentul trebuie apoi să trimită un studiu scris pe o carte de reflexoterapie înainte de a putea aplica pentru certificare. Odată ce certificarea a fost obținută, pot fi luate clase de certificare avansată.