Mulți oameni caută „simțul echilibrului” evaziv în viața lor, care îi poate ajuta să simtă că toate aspectele vieții sunt conduse într-un mod echitabil. Există secțiuni întregi de librării pline de cărți care recomandă cum să atingeți acest echilibru, iar oamenii ar putea să se uite pe site-uri web sau să participe la prelegeri susținute de vorbitori motivaționali pentru a afla cum să trăiască o viață mai echilibrată. Unul dintre factorii cheie ai atingerii acestui simț al echilibrului este gestionarea timpului, iar alte lucruri importante includ învățarea cum să organizezi timpul, cum să spui nu activităților care dezechilibrează viața și cum să pledezi în forța de muncă pentru moduri în care toate aspectele vieții pot fi gestionate mai eficient.
Poate că una dintre cele mai bune modalități de a determina dacă viața este în echilibru este de a face o evaluare a modului în care timpul este utilizat în prezent. Acest lucru ar trebui să fie cât mai exact și precis posibil. Câte minute durează până la serviciu? Cât timp se petrece de fapt acolo? Cum se compară acest lucru cu timpul petrecut pentru activități plăcute sau cu familia? Așa cum ar putea face oamenii cu o listă de buget, luarea unei evaluări sincere a factorilor dezechilibrați și tăierea acolo unde este posibil poate ajuta la obținerea unui sentiment mai mare de echilibru.
Majoritatea oamenilor se uită la aceste liste și se pot simți foarte frustrați. Poate simt că nu pot schimba anumite aspecte ale vieții lor. Munca va necesita ca oamenii să se prezinte și să lucreze un anumit număr de ore. Participarea copilului la activități extracurriculare pare necesară. Privind această „foaie de pontaj” compusă îi poate face pe oameni să simtă că nu există nimic de tăiat și că viața nu va avea vreodată un sentiment de echilibru.
Când frustrarea se simte ridicată, pune lista deoparte pentru câteva zile. Apoi întoarce-te la el. Pentru fiecare articol din acea listă, întrebați dacă este de fapt necesar sau doar de dorit. De exemplu, poate părea că un copil trebuie să urmeze cursuri de balet, actorie și artă, ceea ce înseamnă să conducă prin tot orașul și să reducă timpul pentru cina în familie. Dar cu adevărat, un copil nu are nevoie de toate aceste clase. Decideți care dintre ele este cel mai plăcut și eliminați celelalte două de pe listă, oferind mai mult timp liber copilului și părintelui.
În mod similar, unele activități de muncă pot fi întrerupte sau reduse. Nu este necesar, în cele mai multe cazuri, să fii voluntar pentru muncă suplimentară sau să fii persoana care organizează întotdeauna activități extracurriculare. A obține un simț al echilibrului într-un anumit punct de vedere înseamnă a putea spune nu activităților suplimentare care nu se încadrează în domeniul de lucru pentru care o persoană este plătită. Este destul de ușor să spui: „Trebuie să petrec ceva timp în plus acasă chiar acum”, ca o simplă scuză pentru a te retrage de la anumite activități.
Unele companii au devenit mai conștiente de nevoile lucrătorilor de flexibilitate. Deși acest lucru nu va funcționa în toate cazurile, pledează pentru orele flexibile dacă o companie nu le are în prezent și profită de ele atunci când le are. Uneori, simpla schimbare atunci când o persoană se îndreaptă spre serviciu și pleacă de la locul de muncă poate crea un sentiment mai echilibrat.
Oamenii ar trebui să se uite și la lucruri care pot fi combinate. Excursia pentru a o duce pe Jenny la balet poate include și o excursie la magazin alimentar? Găsiți lucruri pe listă, cum ar fi să vizionați trei ore la televizor noaptea sau timp liber de alte tipuri care pot fi tăiate și reorganizate în activități semnificative. Vizionarea la televizor ar putea deveni o seară de jocuri în familie sau o șansă de a urma un curs de yoga.
Când atingerea unui simț al echilibrului este încă dificilă, poate fi timpul să profitați de unele dintre cărțile pe această temă. În general, au mult mai multe sugestii care îi pot ajuta pe oameni să-și restructureze timpul, să găsească timp pentru a desfășura activități vesele și să învețe să fie aserți la locul de muncă. Chiar dacă poate dura și mai mult timp pentru a citi una dintre aceste cărți, în cele din urmă rezultatul unei vieți mai echilibrate poate fi de ajutor.
În sfârșit, viața se va dezechilibra uneori. Unii oameni cred că ideea de „echilibru” este un mit. Apar complicații, oamenii se îmbolnăvesc, locurile de muncă se pierd și pot apărea o serie de lucruri care îi fac pe oameni să-și schimbe atenția asupra unui anumit aspect al vieții. Aceste situații de obicei se calmează după un timp și permit oamenilor să revină la o viață mai echilibrată.