O croazieră de fitness este similară cu o vacanță obișnuită de croazieră de lux, dar opțiunile de mâncare și activități pot fi diferite. Croazierele tipice sunt pentru persoanele care doresc să se răsfețe într-o varietate de luxuri, alimente și activități diferite. O croazieră de fitness este pentru persoana care dorește să slăbească, să învețe despre sănătate și fitness și să participe la activități sănătoase, cum ar fi yoga, dansul și exercițiile fizice. Croazierele de fitness sunt o alegere bună pentru cei care doresc să înceapă un stil de viață sănătos, să se pună în formă sau să-și schimbe regimul de exerciții fizice.
Există multe tipuri diferite de croaziere de fitness din care să alegeți. Unele croaziere de fitness sunt concepute pentru persoanele care doresc să fie active în vacanțe, în timp ce altele sunt concepute pentru persoanele care doresc să slăbească. Toate croazierele de fitness gravitează în jurul nutriției, exercițiilor fizice și sănătății generale.
Oaspeții se pot aștepta ca personalul navei să aducă la bord figuri de sănătate, cum ar fi experți în spa, figuri sportive, antrenori de fitness, medici experți în pierderea în greutate, vorbitori motivaționali și nutriționiști. O croazieră de fitness va oferi o multitudine de informații educaționale despre sănătate și fitness, cum ar fi obiceiuri alimentare sănătoase și metode adecvate de exerciții fizice. Personalul de la bordul croazierei poate chiar să întocmească un plan individualizat de exerciții și dietă pentru oaspeți.
Multe nave de croazieră de fitness sunt echipate cu centre de fitness uriașe. Ei sunt adesea înarmați cu toate cele mai noi echipamente de antrenament. Antrenori personali pot fi găsiți plimbându-se prin centrele de fitness gata să încurajeze și să instruiască oaspeții. Terapeuții de masaj pot fi găsiți, de asemenea, fie în centrele de fitness, fie în altă parte pe navă. Multe croaziere de fitness sunt echipate cu piste de jogging în aer liber, terenuri de volei, pereți de alpinism, terenuri de tenis și patinoare.
Oaspeții se pot aștepta ca mesele dintr-o croazieră de fitness să fie porționate corespunzător. Nu numai că mesele sunt controlate, dar sunt adesea îmbogățite cu cantitatea potrivită de carbohidrați buni pentru a menține corpul plin de energie. Mâncarea servită pe navă este de obicei bogată în proteine și conține mulți alți nutrienți cheie pentru o viață sănătoasă. Participanții vor putea discuta cu un nutriționist de pe navă care va explica alimentația sănătoasă și nevoile de dietă nutrițională adecvată.
Oaspeții croazierei de fitness pot lua parte la exerciții de grup, slăbire și alte tipuri de cursuri de fitness la bordul navei. Oaspeții au la dispoziție o mare varietate de cursuri și activități de fitness din care să aleagă. În timp ce nava este andocata, oaspeții pot lua parte la alte activități, cum ar fi drumeții pentru arderea grăsimilor, snorkeling și alte activități sănătoase care sunt legate de fitness.