Suplimentele cu ulei de somon sunt capsule nutritive care conțin ulei de somon. Există o serie de probleme de sănătate care se presupune că sunt ajutate cu utilizarea acestor suplimente, inclusiv reglarea nivelului de colesterol din sânge. Odinioară greu de găsit în multe puncte de vânzare cu amănuntul, acum este posibil să achiziționați suplimente alimentare cu ulei de somon în supermarketuri, farmacii, magazine naturiste și chiar magazine cu reduceri.
Prezența acizilor grași Omega-3 în suplimentele cu ulei de somon este foarte concentrată și se spune că are un efect profund asupra scăderii colesterolului rău în sistem. Atunci când sunt utilizate împreună cu o dietă sensibilă și un regim regulat de exerciții fizice, susținătorii utilizării uleiului de somon susțin că suplimentele pot fi la fel de eficiente ca medicamentele prescrise pentru problemele de colesterol. Pe lângă faptul că au un impact pozitiv asupra nivelului de colesterol rău, se spune că suplimentele ajută la creșterea nivelului de colesterol bun și, de asemenea, promovează un nivel mai sănătos de trigliceride.
De-a lungul anilor, alte afirmații cu privire la beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor cu ulei de somon au atras atenția. Unii au susținut că administrarea suplimentelor în fiecare zi poate ajuta la protejarea vederii, precum și la reducerea posibilității unui atac de cord. Există cei care susțin că suplimentarea cu ulei de somon poate ajuta, de asemenea, la reducerea frecvenței și severității atacurilor de astm. Deși există unele dovezi ale câtorva beneficii ale consumului de somon și, prin urmare, a unei anumite cantități de ulei, unele dintre afirmațiile privind proprietățile vindecătoare ale produsului nu au fost încă testate într-un mediu controlat. Aceasta include afirmațiile că produsul poate ajuta la reducerea durerii și inflamației care însoțesc artrita și alte tulburări care fac mișcarea dificilă și inconfortabilă sau poate ajuta la reducerea incidenței cancerului de sân la femei.
În prezent, nu există un consens cu privire la cât de benefice sunt suplimentele cu ulei de somon în tratarea diferitelor tipuri de boli sau chiar dacă uleiul de somon este în mod inerent superior altor produse din ulei de pește. Cercetările asupra potențialelor beneficii pentru sănătate ale uleiului sunt în curs de desfășurare. Între timp, un număr de oameni susțin utilizarea acestor suplimente, pe baza propriilor experiențe cu utilizarea regulată a uleiului.
Înainte de a începe orice regim care implică utilizarea suplimentelor de ulei de somon, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales dacă luați deja un anumit tip de medicamente prescrise pentru probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul ridicat sau trigliceridele mari. În timp ce potențialul suplimentării cu ulei de somon de a avea o interacțiune negativă cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă este oarecum scăzut, acordarea timpului pentru a discuta opțiunile cu medicul dumneavoastră va minimiza orice șansă de a provoca probleme suplimentare de sănătate.