Participanții la taberele de antrenament de ciclism se pot aștepta să călătorească în fiecare zi pentru o perioadă semnificativă de timp pentru a câștiga „mile de bază” sau mile de antrenament care vor condiționa ciclistul pentru curse sau următorul sezon de ciclism. Alte activități în timpul taberelor de antrenament pentru ciclism pot include ateliere despre tehnici adecvate de ciclism, seminarii despre alimentația adecvată sau alte fațete ale antrenamentului și zile de odihnă. Taberele de antrenament pentru ciclism au o durată de la o zi la câteva săptămâni, iar cicliștii profesioniști sunt susceptibili să rămână în tabără mult mai mult decât pasionații sau concurenții semi-profesionisti.
Multe tabere de antrenament de ciclism vor atribui fiecărui ciclist un prieten de ciclism sau pe cineva cu care acel biciclist urmează să călătorească pe toată durata taberei de ciclism. Acest lucru se face în primul rând din motive de siguranță, deoarece se pot întâmpla accidente în timpul taberei și este o decizie înțeleaptă să aveți pe cineva în apropiere în cazul în care ar avea loc un astfel de accident. Un prieten de ciclism poate acționa, de asemenea, ca o motivație utilă pentru un ciclist, iar prietenii sunt de obicei împărțiți în funcție de nivelul de abilitate, astfel încât cei doi parteneri lucrează la obiective similare. Prietenii vor participa, desigur, la plimbări cu alți cicliști în timpul taberelor de antrenament de ciclism, mai ales dacă tabăra se concentrează pe tehnici de curse, dar cei doi bicicliști sunt împreună pentru multe activități de ciclism.
Bicicliști și antrenori profesioniști sunt angajați pentru a conduce tabere de antrenament de ciclism și vor oferi experiență participanților la tabără pentru a ajuta fiecare biciclist să își atingă obiectivele personale. Subiectele obișnuite abordate în timpul taberelor de antrenament de ciclism includ condiționarea fitnessului, tehnicile de ciclism, dieta adecvată, tehnicile de curse, echipamentul și întreținerea, tehnicile de respirație și așa mai departe. Unul dintre cele mai importante obiective, însă, este să ne asigurăm că fiecare biciclist este pe bicicletă cât mai mult posibil, câștigând cât mai mulți kilometri în șa pentru a condiționa corpul și a se pregăti pentru curse, tururi sau alte activități de ciclism.
În timpul zilelor de odihnă, participanții se pot relaxa complet sau pot participa la alte activități. Zilele de odihnă sunt în mod obișnuit pline de seminarii pe subiecte legate de ciclism, iar participanții la tabără pot alege adesea la ce seminarii doresc să participe. Aceste seminarii sunt o modalitate excelentă de a învăța noi tehnici, dar sunt și o modalitate valoroasă de a întâlni alți bicicliști în tabără. Unii participanți vin de departe pentru a participa la tabere, așa că zilele de odihnă pot fi oportunități bune de a crea relații în comunitatea ciclismului în general.