Referirea la proprietățile de promovare a sănătății ale mentei se extind încă din vremea vechilor romani și greci și este chiar prezentată în Biblie. În acest context antic, a fost adesea folosit în coroane și buchete în încercarea de a alunga beția. În timp ce aceste indicații medicinale speciale ar putea să nu existe astăzi, grecii și romanii antici au mestecat și mentă după mese pentru a împrospăta respirația și a ajuta digestia. De-a lungul timpului, această plantă a devenit una dintre cele mai populare arome după masă în produse precum menta și guma, care sunt folosite astăzi la fel cum erau frunzele de mentă în vremuri străvechi; pentru a împrospăta respirația și a ajuta digestia.
Specia de mentă, mentha x piperita, este specia de mentă cea mai utilizată atât în produsele comerciale, cum ar fi guma sau menta, cât și în produsele care promovează sănătatea, inclusiv tratamente pentru piele, pasta de dinți și uleiuri esențiale. Eficacitatea sa ca ingredient în produsele de promovare a sănătății poate fi atribuită concentrației sale mari de mentol, un compus organic care s-a dovedit a avea calități puternice contrairitante și anestezice locale.
În timp ce grecii și romanii antici foloseau această plantă în formă brută, fie mestecând, fie folosind în alt mod frunzele și mugurii de flori ai plantei, astăzi este folosită în mod obișnuit în forme rafinate sau prelucrate. Uleiul esențial de mentă este cel mai comun dintre acestea și este obținut prin distilarea frunzelor și vârfurilor înflorite ale plantei de mentă. Este folosit în mod obișnuit în practica aromoterapiei, care valorifică proprietățile naturale ale plantelor și ierburilor prin utilizarea uleiurilor esențiale distilate.
Acest ulei esențial are numeroase indicații în și care decurg din practica aromoterapiei. Proprietățile sale răcoritoare și liniștitoare îl fac un ingredient valoros pentru reconfortarea și împrospătarea pielii. Poate fi folosit într-o loțiune și aplicat pe piele pentru a calma iritația și durerea asociate cu varicela și zona zoster. Când este adăugat în apă, acest ulei poate face o înmuiere răcoritoare pentru picioare sau o baie răcoritoare pentru a trata pielea arsă de soare.
Uleiul de mentă este, de asemenea, indicat ca ingredient util în apele de gură și poate fi folosit în concentrații puțin mai mari pentru a trata durerile de cap și de dinți. Una dintre cele mai frecvente indicații pentru acest ulei este totuși pentru tratarea stării de greață. Pentru a face acest lucru, uleiul poate fi scăpat pe un șervețel și ținut aproape de nas în timpul inhalării. Această metodă este deosebit de eficientă pentru tratarea greaței cauzate de rău de mișcare, sarcină și mahmureală. De asemenea, poate fi amestecat cu apă și miere pentru a forma un ceai. Această metodă este utilă pentru tratarea greaței cauzate de boală și poate, de asemenea, calma arsurile la stomac, vărsăturile și indigestia. În tratarea indigestiei, totuși, menta este folosită mai frecvent sub formă de ceai de plante, în care frunzele sunt înmuiate în apă fierbinte, mai degrabă decât prin utilizarea uleiului esențial distilat.