O bicicletă verticală cu rezistență magnetică este un tip de aparat de exercițiu care este folosit pentru a construi rezistența și forța. Bicicletele de exerciții cu rezistență magnetică utilizează un câmp magnetic pentru a crea rezistență, ceea ce elimină frecarea din mișcare și, prin urmare, oferă o călătorie mai lină. Bicicletele verticale sunt cel mai comun tip, deoarece imită îndeaproape o bicicletă adevărată. O bicicletă verticală cu rezistență magnetică este o combinație a acestor două tipuri.
Beneficiul principal al unei biciclete de exerciții este că utilizarea uneia permite persoanei care face exerciții să ardă calorii în mod eficient, fără a pune prea mult stres asupra articulațiilor sale. Bicicletele de exerciții de orice fel sunt utile și pentru tonifierea mușchilor părții inferioare a corpului. Sportivii folosesc adesea bicicletele de gimnastică pentru a se antrena în timpul lunilor de extrasezon sau atunci când o accidentare împiedică exercițiul regulat.
Mașinile cu rezistență magnetică sunt unul dintre cele mai populare tipuri de biciclete disponibile. Problema cu alte tipuri de rezistență, cum ar fi bicicletele cu rezistență la centură, este că zgomotul generat este relativ puternic. O bicicletă verticală cu rezistență magnetică este mult mai silențioasă decât alte tipuri. O concepție greșită despre bicicletele verticale cu rezistență magnetică este că rezistența este fixă. Majoritatea bicicletelor magnetice permit utilizatorului să ajusteze rezistența folosind un cadran, care crește sau scade puterea câmpului magnetic.
Bicicletele verticale sunt bicicleta de alegere pentru persoanele care doresc o combinație între un antrenament de intensitate ridicată și un antrenament confortabil. Când folosește o bicicletă de exerciții verticală, utilizatorul stă într-o poziție similară cu o bicicletă obișnuită. Majoritatea bicicletelor verticale au un scaun reglabil și înălțimea ghidonului, ceea ce face ca personalizarea mașinii să se potrivească fiecărei persoane. Multe biciclete vin și cu computere de bord pentru a ține evidența unor cantități precum distanța, ritmul cardiac și viteza.
Există mai multe alte tipuri de biciclete de exerciții disponibile. De exemplu, bicicletele electromagnetice și cu rezistență la centură sunt comune. O bicicletă cu rezistență la centură va fi de obicei mult mai tare decât o bicicletă verticală cu rezistență magnetică și, prin urmare, poate să nu fie la fel de dorită pentru uz casnic. Bicicletele de exerciții înclinate sunt similare cu cele verticale, deși plasează utilizatorul într-o poziție mai relaxată prin scăderea înălțimii scaunului și poziționând pedalele în față și nu dedesubt.
Când cumpărați o bicicletă verticală cu rezistență magnetică, există mai mulți factori diferiți care trebuie luați în considerare. De exemplu, unii utilizatori pot avea nevoie de un monitor de ritm cardiac. Alții pot necesita o bicicletă care are un număr mare de setări și programe diferite, cum ar fi urcarea dealurilor, rezistența și intervalul.