Cum aleg cel mai bun pedometru vorbitor?

Cel mai bun pedometru vorbitor numără atât pașii făcuți, cât și caloriile arse în timpul unui antrenament și include o setare a funcției de panică și un ceas cu alarmă. Acest tip de unitate îmbunătățește calitatea antrenamentului, ajutând în același timp utilizatorul să rămână în siguranță. Pedometrele pot fi achiziționate și cu afișaje mari, ușor de citit, pentru cei care au nevoie de funcția vocală adăugată din cauza deficiențelor de vedere.

Un pedometru este conceput pentru a număra numărul de pași pe care îi face un individ într-un anumit interval de timp. Aceste unități mici pot fi atașate de o curea, prinse de o cămașă sau purtate în jurul brațului sau al taliei prin utilizarea unei benzi elastice. Un pedometru vorbitor nu numai că numără pașii, ci și audibil informează utilizatorul periodic cât de departe a parcurs.

Utilizatorii care își numără în mod activ aportul caloric zilnic ca parte a unei diete generale și a unui regim de fitness pot prefera un pedometru vorbitor care urmărește și caloriile arse în timpul unui antrenament. Pedometrul poate fi programat să actualizeze utilizatorul în timpul antrenamentului cu numărul de pași făcuți, distanța parcursă și aproximativ numărul de calorii arse. El poate alege apoi să-și extindă antrenamentul pentru a arde un anumit număr de calorii sau să-și completeze regimul după ce și-a atins obiectivul.

Persoanele care sunt în general preocupate de propria lor siguranță personală se pot bucura de caracteristica suplimentară a unei alarme de panică încorporată în pedometrul lor vorbitor. Acest tip de alarmă este declanșat de obicei de un pin extern care poate fi scos din circuitul pedometrului de către utilizator. Apoi se aude un puls puternic pentru a alerta pe oricine din apropiere despre locația utilizatorului. Aceste dispozitive sunt utile pentru cei care ar putea avea o mobilitate limitată și, altfel, ar putea să nu poată căuta ajutor în cazul unei răni.

Pedometrul vorbitor poate fi echipat și cu un ceas cu alarmă. Această caracteristică permite utilizatorului să seteze o anumită oră la care dorește să-și termine antrenamentul. O alarmă va suna la ora pre-programată și unitatea poate actualiza utilizatorul cu statisticile antrenamentului său actual. Acest tip de unitate este adesea folosit de angajații cărora le place să meargă pe jos sau să facă jogging în timpul pauzelor de prânz programate. Funcția de alarmă le permite să termine exercițiile, să se schimbe hainele și să se întoarcă la birou în limitele pauzei stabilite.

Cei care au dificultăți în citirea afișajelor digitale ar trebui să achiziționeze un pedometru vorbitor cu un ecran numeric mare. Sistemul de actualizare vocală cu care este echipat unitatea elimină necesitatea verificării afișajului de citire în timpul antrenamentului. Ecranul trebuie folosit, totuși, pentru a programa ceasul și pentru a porni și opri funcția de numărare. Pedometrele ușor de citit tind să folosească materiale cu strălucire redusă în jurul afișajului și prezintă ecrane pe mai mult de jumătate din partea frontală a pedometrului pentru numere mari și clare.