Există multe beneficii ale alpinismului pentru copii, inclusiv aspectele mentale și fizice. Din punct de vedere fizic, alpinismul este o modalitate excelentă pentru copii de a se menține în formă. Din punct de vedere mental, promovează concentrarea și alte atribute pozitive. Pentru copiii care altfel nu sunt interesați de sporturile de competiție, alpinismul poate fi o activitate fizică sănătoasă excelentă. Cel mai important, alpinismul este relativ sigur în comparație cu sporturile de contact și, prin urmare, este o alternativă bună atunci când leziunile sunt o problemă.
Cele mai evidente beneficii ale alpinismului pentru copii sunt fizice. Alpinismul este o activitate fizică intensă care necesită coordonare, forță și flexibilitate. La niveluri mai avansate, construirea puterii poate fi esențială pentru finalizarea anumitor cursuri. Pentru începători, provocările sunt de obicei menținute la un nivel gestionabil. Chiar dacă alpinismul poate să nu pară la fel de intens ca alergatul, funcționează pentru a menține corpul sănătos.
Beneficiile mentale ale alpinismului pentru copii sunt la fel de importante. Alpinismul necesită strategii și concentrare pentru a ajunge în vârf. Copiii care au dificultăți de concentrare își pot dezvolta adesea concentrarea mentală prin alpinism. Un sentiment de realizare poate fi văzut și ca un beneficiu mental, iar acest sentiment încurajează adesea o activitate fizică sporită pentru a face față următoarei provocări.
Unul dintre beneficiile pe care le are escalada pe stâncă față de alte sporturi pentru copii este că, în general, nu este competitivă. Sporturile de echipă și sporturile de competiție nu sunt întotdeauna potrivite pentru anumiți copii, în special pentru cei care sunt timizi sau neinteresați să concureze cu alții. Activități precum escalada pe stâncă implică abilități sociale, dar nu implică același tip de cooperare ca un sport de echipă. Din perspectiva parentală, acest lucru nu ar trebui să fie văzut ca un lucru rău, deoarece diferiți oameni se bucură de diferite tipuri de interacțiune socială.
Unii părinți ar putea fi îngrijorați de faptul că alpinismul pentru copii nu este sigur din cauza înălțimii implicate. Când sunt respectate toate măsurile de siguranță și copilul este bine informat despre pericolele activității, pericolul implicat este aproape în întregime anulat. Copiii sunt adesea luați la cursuri special concepute, care sunt mai sigure decât cele destinate adulților, făcând activitatea și mai puțin periculoasă.
Deoarece alpinismul nu se desfășoară cu un grup de colegi, părinții constată adesea că alpinismul are avantajul de a fi o activitate de familie. Părinții pot escalada cu copii și pot învăța împreună. Această activitate este o experiență grozavă de legătură pentru alpiniștii de toate vârstele, care poate fi excelentă pentru copiii implicați.