Evitarea exercițiilor fizice intense este o modalitate de a minimiza pierderea de sânge după cezariana. Activitatea intensă poate slăbi sau chiar rupe suturile și poate provoca sângerări semnificative. În plus, suturile sau cusăturile nu sunt prezente doar extern, ci sunt prezente și intern atunci când uterul este închis după naștere. Prin urmare, pe lângă evitarea exercițiilor fizice intense, relațiile sexuale trebuie evitate până când locul intern se vindecă. Proaspetele mamici ar trebui, de asemenea, să evite aspirina și unele suplimente de vitamine pentru a minimiza pierderea de sânge.
Pierderea de sânge după cezariana poate fi redusă la minimum atunci când femeile se abțin de la utilizarea aspirinei. Aspirina este un anticoagulant sau un diluant al sângelui și poate împiedica coagularea sângelui, provocând sângerare. Uneori, atunci când iau cantități excesive de aspirină pentru ameliorarea durerii, sângerarea poate fi atât de severă încât pacientul va avea nevoie de tratament de urgență pentru cauterizarea vaselor de sânge pentru a opri sângerarea.
Urcatul scărilor nu este, de asemenea, recomandat în urma unei cezariana. Pierderea de sânge este obișnuită la acele femei care se grăbesc să facă rufe sau alte treburi care necesită alergare în sus și în jos pe scări. Acest lucru, din nou, poate rupe suturile și poate provoca sângerări semnificative. Dacă femeia trebuie să urce și să coboare scările, ar trebui să o facă încet și să încerce să limiteze călătoriile pe care trebuie să le facă.
Transportul obiectelor grele poate crește și pierderea de sânge după cezariana. Acest lucru provoacă încordare și exercită presiune asupra locului chirurgical. În plus, nu numai cusăturile externe se pot rupe, ci și deteriorarea interioară. Tinerea in brate a noului copil este importanta pentru legatura si hranire, dar in primele zile de dupa operatie, aceasta trebuie facuta in pozitia asezat sau culcat, pentru a evita presiunea.
Frecvent, a avea o mișcare a intestinului după orice tip de procedură chirurgicală este o provocare, dar acest lucru poate fi valabil mai ales după o cezariana. Anestezia și analgezicele pot contribui la constipație, ceea ce crește riscul de efort în timpul mersului la baie. Acest lucru poate provoca sângerare, deoarece manevra de „reducere în jos” poate cauza ruperea cusăturilor. Un furnizor de asistență medicală poate comanda un balsam de scaun sau un laxativ ușor pentru a preveni încordarea și constipația, minimizând riscul pierderii de sânge.
Luarea anumitor vitamine și suplimente alimentare poate, de asemenea, să subțieze sângele și să încurajeze pierderea de sânge după o cezariana. Femeile ar trebui să discute cu un medic înainte de a lua vitamina E, suplimente cu ulei de pește sau suplimente cu usturoi după naștere. Aceste suplimente pot crește timpul de coagulare a sângelui și subțiază sângele, punând femeile la riscul unei pierderi mai mari de sânge. Când sângerarea devine prelungită sau severă, o femeie trebuie să solicite imediat asistență medicală.