Este profund dificil să faci față depresiei după un avort spontan, indiferent dacă aceasta provine din surse emoționale sau fiziologice, sau din ambele. În mod clar, această perioadă de dificultate merită atât de mult sprijin cât pot strânge femeile. Multe femei găsesc ajutor prin terapie de grup, asistență terapeutică individuală și/sau sfaturi medicale. Cu aceste tipuri diferite de sprijin, majoritatea femeilor pot ajunge în cele din urmă într-un loc în care durerea este atenuată.
Depresia după avort spontan trebuie înțeleasă din mai multe contexte. Femeile ar putea suferi de depresie postpartum adevărată din cauza scăderii hormonilor de sarcină. De asemenea, avortul spontan poate fi orice, de la ușor trist la devastator, iar tristețea care însoțește pierderea unui copil ar putea avea sau nu o caracteristică biochimică. Depresia este o boală gravă, iar durerea este o stare de spirit provocatoare, dar, de obicei, femeile nu pot da seama numai după sentimente dacă sunt cu adevărat deprimate sau doar întristate. Prin urmare, este foarte recomandată obținerea de ajutor medical și asistență terapeutică.
Există mai multe moduri de a obține sprijin pentru depresie după avort spontan. Multe organizații de hospice sau spitale au grupuri de sprijin pentru pierderea sarcinii. Unul dintre lucrurile pe care multe femei le găsesc reconfortante în ceea ce privește sprijinul în grup este capacitatea de a vorbi cu alții care se confruntă cu același tip de pierdere. A avea un loc de împărțit cu alte femei care se află într-un loc similar din punct de vedere emoțional poate ajuta la validarea și la ușurarea sentimentelor de izolare.
Deși grupurile de sprijin sunt tot ceea ce au nevoie femeile pentru a trece prin tristețe sau depresie după un avort spontan, ele nu sunt întotdeauna adecvate. Multe femei beneficiază de sprijin individual într-un cadru de consiliere fie cu un consilier de durere, fie cu un psihoterapeut. Avantajul psihoterapeutului în acest cadru este că el sau ea poate sugera dacă tristețea este atât de profundă încât îndeplinește standardele de diagnostic pentru depresia adevărată. În acest caz, femeia ar putea fi îndrumată către un medic sau un psihiatru pentru terapie medicală/medicamentală.
O alternativă este consultarea devreme cu un medic generalist sau un psihiatru pentru a discuta posibilele beneficii ale utilizării unui antidepresiv. Utilizarea antidepresivelor nu este neapărat o alternativă la terapie. Psihoterapia și utilizarea antidepresivelor pot fi urmate concomitent și sunt cele mai eficiente împreună.
Oricine se simte atât de devastată de un avort spontan încât începe să aibă gânduri de sinucidere sau nu poate funcționa în viața de zi cu zi poate avea nevoie de medicamente. Nu este la fel de clar că durerea profundă este o indicație pentru utilizarea medicamentelor sau reprezintă o afecțiune depresivă în curs de desfășurare. Mai mult, dacă o femeie plănuiește să rămână din nou însărcinată în curând, există motive pentru a evita utilizarea antidepresivelor. Studii recente indică faptul că multe antidepresive creează riscuri mai mari pentru malformații congenitale și este destul de clar că nu sunt folosite în sarcină decât dacă riscul pentru mamă este prea mare fără ele.
Durerea sau depresia după un avort spontan sunt frecvente și majoritatea femeilor constată că beneficiază de sprijin în această perioadă. Asistența nu trebuie să fie la fel de formală precum metodele sugerate mai sus. Multe femei cunosc pe altcineva care a pierdut un copil, iar prietenia simplă și deschisă, mai ales atunci când femeile împărtășesc această durere în comun, poate promova vindecarea.