Tummy Time face parte din campania Academiei Americane de Pediatrie (AAP), Back to Sleep, Tummy to Play, lansată în 1992 într-un efort de a minimiza sindromul morții subite a sugarului (SIDS). Prin adormirea copiilor pe spate, rata SIDS a scăzut cu aproape 70%, conform unor estimări. Un efect secundar nefericit al campaniei este că mai mulți copii dezvoltă plagiocefalie pozițională sau sindromul capului turtit. Acesta este momentul în care capul unui sugar devine turtit pe o parte a capului, provocând potențial un craniu malformat.
Un studiu a raportat că bebelușul obișnuit petrece aproape 60 de ore de veghe limitat la un pătuț, un loc de joacă, un leagăn, un scaun de mașină sau un cărucior. Această „containerizare” a sugarilor are un efect negativ asupra dezvoltării lor musculare și motorii. Timpul pe burtă oferă copiilor o activitate fizică de care are nevoie, ceea ce îi ajută să-și întărească mușchii și să-și exerseze abilitățile motorii. Petrecerea timpului pe burtă pune bazele controlului capului și gâtului, târându-se, împingând în sus, șezând și răsturnându-se.
Majoritatea medicilor recomandă aproximativ două până la trei sesiuni de timp pe burtă pe zi, timp de aproximativ zece minute o dată. Dacă copilul tău îl urăște absolut, orice perioadă de timp este mai bună decât deloc. Din momentul în care ciotul cordonului ombilical al bebelușului tău cade, fă din timpul burticii o parte din rutina ta zilnică. Dacă bebelușul tău are o reacție adversă la timpul pe burtă, crește treptat timpul pe care îl petrece acolo până când ajunge la o cantitate bună.
Alegerea momentului potrivit al zilei pentru timpul pe burtă este crucială. După hrănire sau înainte de somn poate să nu fie cel mai bun moment. De obicei, după un pui de somn sau schimbarea scutecului este mai bine. Majoritatea bebelușilor nu au un control foarte bun al capului până în aproximativ patru luni, așa că poate fi necesar să o sprijiniți cu un prosop rulat sau o pernă specială sub piept. Acest lucru ridică partea superioară a corpului și capul, astfel încât copilul să poată privi mai bine în jur.
Jucăriile sunt o parte importantă a timpului de burtă. Acesta este momentul ca bebelușul să exploreze lumea din jurul lui, așa că asigurați-vă că puneți jucării interesante la îndemâna lui. Variați locul în care puneți jucăriile, astfel încât copilul dumneavoastră va trebui să „lucreze” pentru a le vedea.
Treptat, puteți muta jucăriile din ce în ce mai departe, astfel încât el să fie nevoit să se îndrepte spre ele. Jucăriile muzicale, jucăriile care se luminează, cărțile și oglinzile sunt tot divertismentul de care copilul tău are nevoie. Există, de asemenea, covorașe speciale concepute pentru timpul burticii.
Cea mai importantă parte a timpului pe burtă, pe lângă activitatea fizică și mentală, este oportunitatea ca bebelușul tău să interacționeze și să se legă. Încurajarea și stimularea ta îi oferă copilului tău încrederea de care are nevoie pentru a învăța și a se dezvolta.